嫌われる勇気

数年前に読んだ嫌われる勇気で今でも覚えている意識していることをお伝えしたいです。

人の怒りはコントロールできる
人は怒っているとき自分の感情を伝えたいという意識が強いという話です。

自分がコントロールできる範囲ではないことは気にしすぎない
自分の行動考え方ではなく人がそれをどう思うかは考えすぎても人によって変わるため気にしすぎていても疲れてしまう、

古市泰聖