運動0107

運動報告

1月7日

#みおの女子トレ部
全身8分間
https://youtu.be/TcLiSGQYYoM
脚痩せ10分間
https://youtu.be/LBCMrkCvlGw

#マリネス
腹筋9分間
https://youtu.be/S4Svt1wmG3c
お尻9分間
https://youtu.be/jvFjpg9xpKU

夫と夕飯別だったから、夫が帰ってくるまでトレーニング💪