動レク【あそかデイ】

あそかデイで、利用者様にボール遊びのレクリエーションをしていただきました。

1)ボール回しゲーム
みんなで大きな輪を作って、輪の中で歌を歌いながら、ボールを回すゲームです。

みなさま、緊張しながらボールを回しています😃😃

ボールが２つになりました。

4つになりました！

ボールが次々と来ていますね😅

ボールを投げる人は肩や腕の関節が鍛えられますし、キャッチする人は集中力と動体視力が鍛えられますね。

２)キャッチボール
職員が真ん中に立って、一人一人とキャッチボール！

ただのキャッチボールに見えますが、実は、次のような意義があります。 ①筋力ＵＰ ②柔軟性ＵＰ ③コントロールする力（協調性）ＵＰ ④認知症予防、等の効果が期待できるそうです😊😊