人と話す自信が無くなった日

先日、一年半ぶりに遠方の友人と通話しました

話している最中は楽しかった
その日は何事もなく、ぐっすり眠った

でも翌日からガクッと調子が落ち込み
精神的に不安定になり…

1週間も調子を崩すことになった

以前から人と話すと少し落ち込む傾向はあったけれど…
ここまで酷く落ち込むのは初めてで
自分でも戸惑った

落ち込んだ理由は
・私は楽しいという感情がほぼないのに、同じ病気の友達は旅行や観劇を頻繁に楽しんでいたから
・同じ無職なのに、友達は周りの人から愛されているから

こんなくだらない理由で落ち込むなんて
と自分でも思う

でも、ここまで調子を崩すとなると
もう自分の気持ちを我慢することはできない

ということで、LINEをしばらく辞めることに
しました

ちょっとしたことで落ち込むなんて
先が思いやられます