コラム252🍚お腹が鳴るのは実は異常事態である。代謝でうまく使えなかった酸を回収しようと胃が頑張り過ぎている状態。お腹がしょっ中鳴るのなら酸化ストレスが慢性化している可能性がある。これは生命の危機でもあるのでお腹が空けばイライラも伴う。必要なものが摂れていればお腹は鳴らない。