日常生活の中で、出来事に反応して、モヤモヤ、イライラした時、皆さんはどうしていますか？

私はまずその事に気がつく事、が第一歩だと思います。気がつく事で客観視出来るから🌿
そして、空や緑、石等の自然物に意識を向け心を合わせてみる🪴
自然物の優しい周波数は私達を整えてくれますね💚