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【満ちてゆく日々】許し許され#141

Good&New

専門学校2件はしごした樋口くんの総合整骨院 心 にもチラシをおいていただきました。24日まで、もうすぐですが、最後のラッシュです。

もう20年の付き合いです

⚫︎満ちていく

さて、藤井風の新譜 やばくないすか?


変わりゆくものは仕方がないねと
手を放す 軽くなる 満ちてゆく

満ちてゆく

満ちてゆく


呼吸のそれ、起きては滅っする

吐く吸う

変化に固執せず、諦めて
手を放し、コントロールしないでいたら

満ちてゆく

避け難く終わりが来る命を

執着せず命を愛する

⚫︎LIFEで生の追体験


昨日書いたnote 映画LIFEうまれることの再体験
胎児から出産を、本当の写真をもとに壮大なオーケストラと体験する映像

これも、相まって藤井風が響きすぎる。

手にした瞬間になくなる喜び
そんなものばかり追いかけては 

満ちてゆく


生まれてきたことが既に素晴らしくて満たされているのに
何もかも既に持っているのに

ないものを埋めようと、必死に生きる
「普通」「普通」「普通」
世にある見えない縛りと、強制のゲーム

持たなくていいもの、手にした瞬間になくなる喜びを
追いかけて集めては、奪い合う世界

そこにばかり目がいって、自分のことを愛せない世の中は辛い

社会のシステムや、政治も国も大事だけど

その前に、自分を愛していかないと
心や体の声を聴かないと、苦しくなるよね。

変わりゆくものは仕方がないねと
手を放す 軽くなる 満ちてゆく・

満ちてゆく

⚫︎許し手放し


明日が春分で、色々切り替わる

そんな空気が漂っている中

満ちてゆく、LIFEと続いてすごく琴線に触れる作品を浴びている。

「もういいよ」と許し、手放すことの多さよ

ダニエルクアンのADHDの手記の追体験など
本当に、この192本のnote生活で、ずいぶん人生が変わってきた。

過去の自分を許し、手放し軽くなり

満ちてゆく

そんな準備期間だったのだろうか
こうにしかなれない自分を許そう

まとめ


3月24日に凸凹会議療育トークを控えて、チラシを配って歩いてる。
その時に、ヘビロテで「満ちてゆく」を聞いている。

一人でも、多くの人に聞いて欲しいし、伝えたいことがある。
当事者も、関係者も、関係ないと思っている人も

一人でも多く

療育に関わることは、自分自身での許しの部分が大きくて
(度合い問題で、色々意見の輪変える部分だけど)

それにしたって、啓蒙活動は必要

一人でも多くに人が知れば、それは優しさに変わる。

知らないは怖い

知っているなら対応できる。

当然だよね。

知って、怖さを手放して、満たされて欲しい

会場も、人で満たしたいから

まだ頑張る

まずは、こちらを↓

【告知】


凸凹会議 療育トーク【才能が開花するために今できること】

後援:相模原市 相模原市教育委員会
3月24日 9:15開場 9:30開演 11:30 終了
ユニコムプラザさがみはら セミナールーム


残り60名参加可能です。


【演目】
・茂呂ミニセミナー「発達障害は才能である」
・パネルディスカッション「楽しく才能を活かすために」

#生きラボ #生きやすさラボ #凸凹会議療育トーク

✳︎最後まで読んでくださってありがとうございます。

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生きやすさを提案する・アスケア治療院(はり・きゅう・マッサージ)青葉台 on Instagram: "【呼吸が浅い・深く吸えない】 最近呼吸が浅い気がする、不安や緊張を感じやすいかも それは、体のSOS出てます。 施術や、ストレッチなど体の方から刺激を入れて改善していきましょう。 ⚫︎呼吸が浅いと早くなる 体は外気を酸素を吸って、体内に巡らせることで保たれています。食事同様に、なくてはならない補給と循環 呼吸が浅くなれば、回数を増やしてカバーしようとしますが、それを繰り返すと緊張が高まります。 メンタル的には不安の増幅につながります。 過呼吸の感じなどが、わかりやすいかもしれません 脳の中で、呼吸と感情の動きを司る部分が同じなので、呼吸から感情、感情から呼吸に影響がわたることがあります。 ⚫︎緊張を緩めて深い息を 逆にいうと、呼吸から整えていくと感情の整いにもなるということ 体の緊張を緩めて、息の吸える環境を作ってあげることが大事になります。 セルフケアの動画などは大量に溢れているので、まずやってみるのもいいかもしれません※玉石混合なので悪しからず セルフケアで、どうにもならなそうでしたらご相談ください 呼吸に携わる筋肉の緊張をほぐし、姿勢を整え、肺を元気にするツボへのアプローチ、呼吸を使ったトレーニングなど 状況に合わせて、呼吸のしやすい体に戻していくお手伝いをします。 ご予約時に、呼吸の浅さが気になるとお伝えください DMまたは公式ラインより、お声かけください #慢性疲労症候群 #呼吸が浅い #青葉台プライベートサロン #青葉台鍼灸院 #青葉台マッサージ #体調管理 #マッサージ #ボディケア #疲労回復 #鍼灸 #慢性症状 #睡眠改善 #リラックス #セルフケア" 22 likes, 0 comments - ascare.ms on November 17, 2023: "【呼吸が浅 www.instagram.com

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