【寝室アップデート】空気と他力#230

2024年8月7日 18:18

Good&New

seed farmers market/total salon 織田亮介先生とのYouTube
第2弾が投稿されました、今回は「健康になる木とは？」

建築で使われる木材の違い、伝統的な林業の苦悩から
木材が体に及ぼす影響や、研究により明らかになった「⚫︎⚫︎」など

seedの店舗が、もりずむさんの杉で心地いい理由は、目から鱗です。

詳しくは、こちらご覧になってください
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寝室アップデート

呼吸で地球と遊ぶ人　関口満です。

寝室に観葉植物を置くだけで、楽になる事がある話

寝室の空気を、良くすることも「ご自愛」

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— セキグチミツル|呼吸で地球と遊ぶ人|アスケア治療院🌏|生きやすさラボ(音声配信) (@ascare_aobadai) August 7, 2024

今回は、寝室をアップデートしてみようがテーマ

寝室の空気を変えてみたら、体が楽になった！
これは、講演会の後に参加者の方から頂いた感想

普段のなんとなく疲れている感覚の原因に「呼吸」がある。

ある意味実証された形になります。

僕も呼吸の指導をしていますが、吸う空気へのこだわりも強くなってきました。
やっぱり、森など自然の中に身を委ねるのは気持ちいいし

呼吸から細胞が喜ぶ環境というのがある。

酸素の濃度が低い寝室は、息苦しさや、慢性疲労の原因になっているかもしれません。
まずできることは、換気の環境を整えて、祝福の朝を迎えること

NASAの研究

NASAにこんな、研究があります。

1989年の研究で、室内の化学物質を吸着してくれることでの空気を綺麗にしてくれるということです。

疲れやすい寝室であると、自分の体がダメージを受けると思うと

人生の1/3と言われる睡眠、その時間を過ごす寝室

寝室を整えることって、ご自愛の一つと言えますよね。

吸った空気の処理も、また身体がしますし

シックハウス症候群などもありますから、建物から受けるダメージもあり得るとすると
観葉植物が、いい空気にしてくれるのはいいご自愛といえます。

家が悪いのかな〜と思っても、いきなり引っ越すわけにもいかないので、観葉植物に空気を委ねることもありだと思います。

他力本願も、こういう使い方もできますよね。

換気をして、観葉植物を育てる。

これで、不調から抜け出せる一手となるなら簡単なことかもしれません。

お試しあれ

【告知】
ご自愛呼吸サロンを、9月スタートする予定です。
呼吸を通じて、ご自愛していただく時間を共にするサロン
施術に来れない方や、みんなで呼吸でご自愛したい方向け
近く告知しますので、興味ある方はDMくださいね😊

#生きラボ #生きやすさラボ #凸凹会議 #呼吸の話をしよう

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昔の武士だったら、とか
昔の百姓だったら、とか

ちと、古い慣習とかに
ずーんと縛られてるのか？と考えると

たぶん近代の解釈と伝達が色濃い

今の仕事とかの消費リズムから外れて

今後は一枚ずつ剥がしながら

縄文あたりまでいきたい
— セキグチミツル|呼吸で地球と遊ぶ人|アスケア治療院🌏|生きやすさラボ(音声配信) (@ascare_aobadai) January 21, 2024

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