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9/8~9/18オ体操オ投げ銭
オ体操オ投げ銭ページです
オ体操参加の投げ銭をここから出来ます
記事購入で、オ投げ銭完了です☕
オ体操
耳から始めるウェルビーイング
オ体操
今勢いのある音声SNS Dabel
毎朝7:55~8:30 アフタートークあり
オンライン音声での体操→オ体操 を配信中
9/11現在 147回目になります
※水・土は、ユカリお姉さんが担当(HADOプレーヤー・ダンスインストラクター)
オ体操
— タナカユカリ🦁57☆TOKYO (@F620Fkt) September 8, 2020
こちらから始まります🤸♀️ https://t.co/UHs9xNvDAt
夜から朝に変わる時に、体を動かして
朝のスイッチ入れています(^^)/
ストレッチや、姿勢調整を、耳から身体を動かしています
目のストレッチも👀
腰痛予防や、肩こりの解消トークもね
オ体操は、Dabel内で行われていますので、
参加無料、出入りも自由となっております。
thank youを形にということで、
ドトー〇コーヒーMサイズ1杯分の
オ投げ銭を、こちらのnoteで、受け付けています。
8/30~9/8結果
オ投げ銭 ☕☕
1dayスポンサー 🎁
Tシャツスポンサー
みちえさん ☕ありがとうございます☺
まがてぃさん ☕ありがとうございます わこわこ
1dayスポンサー
みちえさん ありがとうございます
みんなで健康な9月をすごしましょ~
SNS動向
今週のbest 1112インプレッション
おはようDabel
— セキグチミツル☺︎🙌 オ体操のお兄さん☺︎アスケア治療院 (@ascare_aobadai) August 30, 2020
8:00から、音声アプリDabelにて
オ体操
耳からはじめるウェルビーイング
今日は、最近読んだ本シリーズ
天才エジソンの秘密 ヘンリー幸田
これまで読んだ本を読み直し
【天才とは1%の閃きと99%の汗である】
これの捉え方、間違えて広がってたり
今読むと新たに発見がある
136 pic.twitter.com/arKoZonPkx
今週のbest 541インプレッション
長州T やはりインパクトありましたね
この日は、外でのオ体操でした☺︎
×10への道は、まだまだですが、徐々に増えてきてます
オ体操が、どうやったらもっと認知されるか、アドバイス募集です
もう少しで150回を迎えますが、このままやるかパターン変えるか
模索中でございます、、、、、
こちらも募集中
1Dayスポンサー
Tシャツスポンサー(1Day or 期間限定)
告知の有無問わず、応援でも、メッセージでも可能です
オマケ 今回はイライラに効く 手のツボ 動画です↓
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お読みいただきありがとうございます お気持ちは、【スポーツと体育をアップデートする】活動に活用させていただきます。