アダルトチルドレンとペアレントトレーニング

心の奥のことを書いて行こうと思う

カメラマンをやらせてもらってとっても親切にしてくださる師匠ご夫妻がいてそれなのに自ら降りてまた戻ったり

何をしてもなんだかちゅうぶらり

子育ては　親の生き方がもろに出る

子育てをしていて気づいたこと
自分はネグレクトされていた、虐待されていた
親の対応が不適切だった
お前は泣いて手間のかかる変な子供と祖母から植え付けられて
自分がいけないと思い込んでいたことが

そう思い込ませていた大人の方が不適切でおかしかったんだと
子育てをして初めて気づいてしまった。

されたことを、我が子にしてしまう率は3割程度だそう

私はその3割

幼少期に親を求めていて親にうるさいと言われていたので
自分もうるさいという

でもそれっておかしいし
私の息子も　お友達とのかかわりやコミュニケーションでそうなってしまう

私は私を愛せず
ずっと苦しんでもがいて生きてきたけれど

この子育てが最後の変われるチャンスなんだと思う

こんな事恥ずかしくて具体的に書くなんて今までしてこなかったけれど

どこかに細かに記して
私が未来変わっていけたら

変わりたいと思って今の私と同じようにもがいている母親　父親
トラウマに縛られている人が
少しでも楽になれたらいいなと思う

私がしたこと

1年前
トラウマからの回復のワークショップに参加

過去の記憶がよみがえり記憶が更新されて逆効果

今
今現れる、トラウマや幼少期の経験ゆえの誤った行動を
正しい反応に上書きしたい
今現れる反応に着目したい
ペアレントトレーニングをできる医院や
児童相談所に相談

今、医院に確認中

明日連絡が来る予定

絶対私は変わる

トラウマを乗り越える
子の負の連鎖をもう既に子供に受け継がせてしまっているけど
これ以上辛い思いはさせたくない