時短と栄養を兼ね備えてるのは、炊き込みご飯！

必要なモノを見直して、減らす
ミニマル化を日々考えています💡

究極のミニマルご飯は

【炊き込みご飯】じゃないかな？

▶具を入れて
▶ご飯を炊く

たったこれだけ！

ご飯も栄養面込みで
見直してみよー🍚

— あさみー☆asamiy：ミニマル化で自由度をあげて使える時間とお金と幸福度を3倍にするコーチ (@arty2051266) June 30, 2021

炊き込みご飯が最強なのでは？
と思うのです！

昨日は、
塩昆布とツナの炊き込みご飯！

超カンタン！

材料

米 3合
塩昆布40g
ツナ缶１つ

作り方

①米3合に合わせてお水をいれる
②塩昆布をいれる
③ツナは油をきっていれる
④普通に炊く

やってみて下さい😊

最近注目している番組は
【相葉マナブ】
釜ワングランプリというコーナーをやっていて、視聴者から寄せられた炊き込みご飯レシピで釜飯を作っている！

相葉マナブ｜テレビ朝日

今後も目が離せないのですw