「１日３０分」を続けなさい【書評】

著者：古市幸雄    出版：１日３０分㈱

この本をオススメしたい人 

　続けられない人、本当は勉強したい人

本の概要 

　時間の作り方や、集中の仕方、その人への必要性が書かれている。言い回しや、書き方が少し笑えて面白かったです。

｢1日30分｣を続けなさい！Kindle版: 人生勝利の勉強法55

本の感想 

自分自身への投資が、一番リターンの高い投資

　その言葉を信じて、読書や研修、セミナー参加にお金を投資していきたいと思います。

　以前読んだ、投資の本にも、自分への投資の重要性は書かれていて、やはり自己研鑽は大切なのだなと改めて感じました。

今年は、本や研修の費用はけちらずいきたいです。

他の人と差がつくのは、卒業後にどれだけ勉強を続けたか

　他の国にくらべ、日本人は社会に出てから勉強をしないといいます。

　その中で、社会に出てからも、勉強していればそれはもう、他人と差がつくのは当たり前です。

　日々、勉強していきたいですね。

　しかし、その一方で著者の古市さんは以下のようにも言っています。

なかなか動機付けられない人は、あまり勉強をしたくない！なので、勉強しなくていいのです！

　ムリヤリ勉強しても、効果は薄いということでしょうか。というより、続けられないですかね。

やる気がないならやらなくていいです。やるもやらぬも、個人の自由ということですね。

１日５時間１週間だけ勉強するよりも
毎日３０分５年間の方が効果的

　短期集中よりも、毎日の積み重ねで、記憶は定着していきます。

　樺沢紫苑さんの本にもありましたが、インプットとアウトプットは、定期的にないと、必要のない情報と脳が処理してしまいます。

　少しずつ、コツコツと続けましょう！

テレビを見ないと１年で２ヶ月分の時間が捻出出来る。

　１日６時間テレビを見ているとすると、そうなるようです。

　朝、仕事に行く前に1時間、帰ってきてからすぐテレビをつけて、寝る前までに5時間見たらそうなりますね。

　若い人はテレビはあまり見ないかもしれないですが、SNSやYouTube見てるも同じことですね。

おわりに

　短期集中型の私には、耳がいたい内容でした。

　コツコツ、noteにアウトプットすることは、「１日３０分」続けていきたいと思います。