おはようございます

き　昨日より　いい日にしようと思うけど
ょ　予約したい　平日ランチをせっかくなら
う　裏側は見れたもんじゃないよつくったもの
の　のんびりの過ごしたいけど無理やろな
は　判断は自分でできます、可か不可か
じ　自分でもできるはずやと　くやしいけど
ま　まずは筋トレ　立位ができてナンボやで
り　立位保持　なんでできひんか意味わからん　

おはようございます。朝からチーズウインナートーストを食べている私です。ほんとにできないんですよね、立位保持。車椅子に乗っていて、子供とかが走り回ってるのを見てなんでやねん❗️といつも思います。なんのための筋トレか？立つため？そりゃたてたら申し分無いですよ．てんかんも治って好きなときに好きなとこいける。だけどかなわない。だから体を動かしておくんですよ。早寝早起き適度な運動。基本です。