『不登校の子どもを持つ親が知っておきたい心理学的アプローチ - 「見守る」だけではない、積極的な関わり方』

2025年1月14日 21:48

はじめに

不登校のお子さまを持つ親御さんの中には、「どう接すれば良いのか分からない」「見守るしかない」と悩まれている方が多いのではないでしょうか。本記事では、心理学的な視点から、不登校の要因を理解し、お子さまの心に寄り添いながら前向きな変化を生み出すためのヒントをお伝えします。

現代の不登校の最大の原因は、実はいじめではありません。統計によると、「無気力・不安」が最も多い要因となっています。これは現代社会特有の課題であり、以下の要因が複雑に絡み合っています：

・デジタル社会による生活リズムの乱れ
・親子間のコミュニケーション不足
・子どもの自己効力感の低下

・デジタルデトックスの実施（段階的に使用時間を調整）
・規則正しい食事時間の確保
・家族で過ごす質の高い時間の創出

・小さな責任から始める（家事手伝いなど）
・成功体験を積み重ねる機会の提供
・子どもの意見を尊重しながらの対話

・否定や叱責を控え、まず受容する姿勢
・子どもの興味関心に寄り添う
・家庭を安心できる居場所にする

不登校の解決には、親御さん自身の心の健康も重要です：
・他の保護者との交流
・専門家への相談（定期的なカウンセリング）
・自分なりのストレス解消法の確立

一人で抱え込まず、以下のような支援を積極的に活用しましょう：
・スクールカウンセラー
・教育相談センター
・不登校支援団体
・児童相談所
・公認心理師

・焦らず、子どものペースを尊重
・小さな変化を認め、褒める
・将来の選択肢を一緒に考える

不登校は決して恥ずかしいことではありません。むしろ、お子さまからのSOSのサインとして受け止め、新たな親子関係を築くチャンスと捉えることができます。一朝一夕には解決できない課題かもしれませんが、適切な理解と関わり方で、必ず道は開けていきます。

・それぞれの不登校には、それぞれの物語があります。
・完璧な解決法はありませんが、必ず前に進める道があります。
・焦らず、でも諦めず、一歩ずつ前に進んでいきましょう。

参考
PIVOT 公式チャンネルのYouTube動画【不登校の9割は親が解決できる】