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【3/28発売】Let’s 宅トレ!テキスト× スマホ動画で初心者も簡単にできるヨガ本『スマホで見られる動画付 ココロをほぐす ゆるめるヨガプログラム』
人気のヨガ講師・近藤真由美監修×モデル・AVI実演による既刊『DVD付き ゆるめるヨガプログラム』が、スマホで見る動画版として登場! より使いやすくなり、ヨガ初心者にも最適。ほぐしてゆるめる動きで、身体をリフレッシュしてください! たっぷり10プログラム+ボディガイダンスつきだからお家で簡単にトライできます。『スマホで見られる動画付 ココロをほぐす ゆるめるヨガプログラム』好評発売中です!
QRコードを読み込んでスマホですぐに見られる動画付き!
![近藤真由美監修『スマホで見られる動画付 ココロをほぐす ゆるめるヨガプログラム』](https://assets.st-note.com/img/1649226640018-SBlO2gHU7n.jpg?width=1200)
『スマホで見られる動画付 ココロをほぐす ゆるめるヨガプログラム』
近藤真由美監修
『スマホで見られる動画付 ココロをほぐす ゆるめるヨガプログラム』ISBN:9784023340671
定価:1430円(本体1300円+税10%)
A5判並製 128ページ
【ここがすごい!】
・既刊『DVD 付き ココロをリラックス ゆるめるヨガプログラム』がQRコード仕様に! スマホでより手軽に楽しめるようになりました。
・呼吸や体のコリをほぐすことを意識、コロナ疲れの心身リラックスに最適!
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