脳内メーカーってあったよね

今日も全然うまくいかなくて。
つらいことばかりが頭に浮かんで、雑記用のロルバーンに思いついことを書き殴っていた。
こんなにも負の感情や考えを、よく思いつくなというくらいバーッと書いた。
でも、そんなに書いたところで気分は変わらない。
むしろどんどん鬱状態になっていく……。

このままではよくない。
とにかく。
とにかく明るい話を思い出そう。
そう思って、箇条書きで最近の明るい話題を捻り出してみた。
すると、意外と出てくる。

行きつけのつけ麺屋さんのオリジナル缶バッチを貰えたこと。
ソファーの座面に電気であったかいひざ掛けを敷いたらお尻が温まって座る時間が増えたこと。
模様替えをしたこと。
最近買ったブルーナのゾウのぬいぐるみがかわいいこと。

結構あった。
そう、あったじゃないか。
憂鬱な気分だとどうしても、つらいことで頭が占拠されてしまう。
でも実は明るい話もあったのだ。
私の脳は、嫌なことが最重要トピックスとして常に君臨している。
だから明るいこと、良かったことなどは捻り出さないと出てこないようになっている。

厄介な脳だ。