人をたくさん見て疲れてしまったときはひとりの時間を長く持つ

今朝用事があって外出したのですが、いつもよりたくさん人を見かけました。

普段はめったに人に会わないエレベーターで人と何人か一緒に乗り合わせたり、駐輪場から出ようとしたら入口から人が入ってきたり、普段はあまり人のいない道に人がわんさかいたり…。

普段から利用している同じ場所なのに、本当に人に会うことが多かったのです。

わたしは、人がたくさんいる場所が苦手です。

人がたくさんいる場所に行くと、短時間で疲れてしまいます。

なのでこの日は、人混みにいたわけではなかったのですが、人をたくさん見かけたので疲れてしまいました。

今、とっても眠いです。

人にたくさん会って疲れてしまったときのわたしの対処法は、ひとりになる時間を長く持つこと。

ひとりになって、気持ちを落ち着かせます。

この後、いつもだったら夫と一緒にお昼ご飯を食べますが、今日は時間をずらそうと思います。

なんてことのない日記だけれど、こうして書くことでも気持ちが落ち着きます。

わたしなりの対処法で、今日残りの時間も心地よく過ごしたいです。