3歩進んで2歩さがる

一昨日、3連休のまん中の日、今後やるべきことの多さに急に滅入って、一気に気分が落ち込んでしまいました。それだけなら普通というか何でもないことですが、そこから不安はどんどん拡がり、自分の将来への（あのいつもの）ぼんやりとした不安が首をもたげてきました。
このまま生き続けられるだろうか。
いつまで働かなければいけないのか。
そんな根気、自分にはとてもじゃないけどあるとは思えない。

こんな人間と一緒に暮らす─それも二人きりで─なんて、妻には本当に申し訳なく感じます。出会ってからずっと数年おきにこんな状態になっています。もう18年くらい。ついてなかった、そんなひとことではもちろん片づけられないけど、でも、不運というか。そう考えると余計、このまま生き続けることが重荷に感じてしまいます。
ただ、死にたい、という気持ちにはならないのです。以前から死ぬことには恐怖心を持っていたので自ら死のうとは思いません。なんとかしてこの苦しみから逃れたい、それだけです。

この10日間ほど、少し調子は良くなっていたけど、また戻ってしまっています。3歩進んで2歩さがる。だとしたら1歩は進んでいるということか。

薬は、抗不安薬はもう10日間は飲んでいないと思います。朝のジョギングとストレッチも毎日続けられています。（最後に薬をのんだのはいつだったか…。やはり10日ほど前かな。いや2週間くらいかも）

今日も今日を生き延びよう。