2025洞爺湖マラソンへの挑戦🏃‍♂️(残り116日)

みなさん、今日もナイスランです🏃‍♂️
1日休養日を設けて、1km/5:00ペースで15km朝ラン☀
今日は、－2℃と暖かく手袋なしで走れて、春の足音を少し感じられる日でした。走る時間を1時間と決めてから、コツコツではありますが、焦らず無理なく走れています！最近は、インスタグラムをフォローしてくれる方が増えたこともあり、みなさんが走っている距離やペースの凄さに驚くばかりです・・・
でも、人と比べてしまうと楽しくてやっていたことが楽しくないことになってしまうと僕は思うので、結果も大切ですが、焦らず無理せず昨日の自分を少しでも超えれるようこれからも、ちゃんと走っていきます🏃‍♂️

～今日のランメニュー🏃‍♂️🏃〜15kmjogペース4:49)
息の乱れないペースでリラックスしながら15km走りきることができました。明日は、体調を見てみながらではありますがスピード練習に挑戦していきます。がんばれ自分！