体調不良から見える世界（＠私の場合）【不安が湧き起こる→その不安はどこから？→今を生ききっていない→やることがあるということ→それは何？ → → → さらにその先→どんな自分もOKになるわけ】
こんにちは。
あさです。
このところよく不調が出ます。
昨日は夜診の眼科に行く予定でした。
午前に家の用事を軽く済ませたあと
少し休もうと横になりました。
うとうと。
不意に謎のしんどさがやってきた。
ん？と起きあがろうとしますが
身体が異常に重くて
動きが鈍い。
いつものダルさと違う。
這うようにして
OS-1のあるところへ。
頭痛はなかったのですが
なんとなく脱水かな？と思い
一気に飲み干し３０分ほど様子見。
少しずつ動けそうな気配が出てきました。
夜にはお台所に立てるほど回復してホッ。
眼科へは無理をして行かないことに。
今朝、かかりつけ医に再度診察へ。
血液検査をし結果待ちではあるけれど
体力が落ちたのと色々な事の重なりで
不調が出てる感じであるというのは
前回の診察時の時と変わらず。
一足飛びに回復を試みると
身体に無理を与えるので
マイペースにいこう。
ということで
来週にまた診察。
一連のことが起こっている間
脳内で駆け巡る様々な不安要素。
あげればキリがないのですが
全てを紐解くと最終的に残るのは…
「今を生きていない（生ききっていない）」
しんどかろうが、しんどくなかろうが
楽しかろうが、楽しくなかろうが
幸せだろうが、幸せでなかろうが
この瞬間を
「生きてない」
「生ききっていない」
だから…極端な話ですが
この瞬間が最期だとすると
むっちゃ悔いが残るのです。
私のモットーは
反省はしても後悔はしない。
だけど
悔いが残るって？！
おかしいやん？
体調不良であろうがなかろうが
今の自分に誠実に向き合い
自分にウソつくことなく
生きているのなら…
何があろうと
足掻かない。
のでは？
意識が散漫になる(外の世界に意識が飛ぶ)のは
本来の自分を生きれていないということ。
✳︎
意識が散漫になるのは
ただ在るという状態がこわいのです。
ただ在る私を生きるということが。
✳︎
すべては感謝の中にあると気がついていても
何かを成さねば私としての存在の価値がない
まだそういう感覚から抜けきれていないのです
✳︎
何かを為さなくてもすでに成している
つまりこういうことです
↓
不安が湧き起こる
↓
その不安はどこから？
↓
今を生ききっていない
↓
やることがあるということ
↓
それは何？
↓
自然とできること
↓
少々の負荷がかかっても
心地よくできること
↓
わかってるならやる！
↓
見てるだけ〜の卒業の時
↓
それすらを卒業する
↓
すでに成していることに気が付く
↓
この不安を含めたこと全て予定調和
↓
いま起きていることを純粋に楽しむ
起こる全てが0Kでいるには…
昨日、今日の出来事を
noteに記してみました。
それで…OKなのです。
たぶん🤣
それはなぜか？
この作業を楽しめているから👍
その作業の最中に
ぽんぽんと色々なアイデアが
生まれてきていて楽しいから。
ただそれでいい。
そういうことを
形に残していく
とにかく表現していく
心地よい着地点を探す
✳︎
そう。
すでに意図は放たれていて
目の前の出来事にジタバタしても
意味がなかったのです。
✳︎
目の前の出来事は
進む先への道標で
ただ放たれたものが
表出していただけ。
その表出したものが
心地よくないのなら
意識を軌道修正したらいい。
✳︎
どうせなら楽しんで生きたいよね〜
視座を楽しみに設定して生きよう〜
✳︎
【結論】
いま起きていることを観察し
純粋に楽しむ
例えば未来に夢を叶えた自分がいるとして…
今の自分はその夢を叶えていないので
欠けている私なのでしょうか？
いいえ。
願いを叶えた未来の私になるために
今の私が必要であるのなら
今の私は完全なのです。
そう。
どんな自分でもOKなの
例え今この瞬間の自分が満たされてないと感じたとしてもね
その感じた感覚が
進む先を示すから
😉✨
体調不良になって不安になった自分を
自己表現することで昇華していくこと。
いつも自分の胸のうちで処理し
心の安定を図っていたけれど
それを表現していくことが
いまの私にできること。
だから私はnoteの世界にいる
最後まで読んでくださってありがとうございます🥰
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