39歳ビジネスパーソンの「ゆるていねいに」とは

asaと申します。
前職まあまあ頑張って、営業部長まではいけた私が、
ビジネスパーソンに必要な概念「ゆるていねいに」
について共有させて頂きます。

前提整理

まず声を大にして言いたい事が私は典型的なO型であるという事
つまり基本大雑把な人間である
またよくYouTubeにあるような綺麗なルーティーンは持ち合わせていない
掃除も好きだが毎日はしない
そんな人間が大事にすべき「ゆるていねいに」
この価値や効果にについて共有させて下さい。

活躍するための概念

転職してまだ8ヵ月は成果を出せておりませんが
「習慣化に伴う圧倒的な量」
これがビジネスにおける成功のベースだと考えており
誰よりも習慣の大切さを理解している人間でもあります。
ただここに少しの変化を日々入れる必要があります。
9割は習慣化された圧倒的な努力をする
1割は余白として変化を取り入れる
習慣化は地力をつけるための作業であり
1割は飛躍させるためのcreativityだと思っています。
結論どっちも必要であり
この1割の変化に「ゆるていねいに」が役立つという話です。

「ゆるていねいに」の魅力

私の「ゆるていねいに」とは

• 携帯をていねいに触る

• 朝起きたらマインドフルネスをする

• coffeeをわざとゆったりいれる

• 着る服をあえて考える

• 時計のベルトを変える

• いつもと違うランチをする

• 歩く道を変える

• タスクをあえて手書きで書き出す

• メールを1文字1文字ゆったりと入力する

これくらい小さな事をていねいにおこなってみる
そうすると小さな変化を感じます
ていねいに集中して目の前に取り組むことで
新たな気付きが生まる。
マインドフルネスの概念に近いですが
今この瞬間にフォーカスする事による幸福度も感じます。

変化の激しい時代
AI時代で役割が変革していく中で
新たな気付きを得る事の価値は計り知れないです。

以上となります。
いかがでしたでしょうか。
もし「ゆるていねいに」を実践されている方がいれば
あなたの「ゆるていねいに」を教えてください。
ぜひ取り入れたい。
引き続きどうぞ宜しくお願い致します。