自分のために心のスペースを作ってあげる

ふーっと、ひと息。
おなかのなかを空っぽにして。


目の前にある一枚の紙は
自分のために用意してあげた心のスペース。


そこで今の感じをアート。
描いてスッキリもあるけれど


紙が何も言わずに
受けとめてくれているところもある。


もし、誰にも言えなくても
ちゃんと受けとめてくれているものがある。


描いている心と一緒にいる。
それをゆっくり眺めてみる時間もあるといい。