2024年10月のマナアイナ

アートワークセラピーを楽しめる場所。
アートスペース　マナアイナ

心のリフレッシュに
ぜひ遊びにいらしてください◎

●今月のおはなし

やっと秋らしい
さわやかさがやってきました。

気持ちよい空気、おいしい食べ物、
あたたかいお風呂、心地よい眠り、
静かな時間、少し切なくなるような気持ち、
美しい景色、芸術に触れたくなる気持ち。。。
大好きな季節です。

そして10月のマナアイナ。
どのメニューもそれぞれに
好きなところがあります。

気持ちいい空気を味わいながら
お散歩アートを楽しむ時間もよいですし

秋の寺社仏閣を訪れるように
お地蔵さまの言葉にふれる時間もいいです。

偶然を楽しみながら自分と仲良くなれる
クレヨンアートも私は大好きですし

のびやかにアートを楽しみながら
自分のミッションを発見できるかも？！
そんな時間もよいですね。

初めての方に人気なリフレッシュアートは
今がどんな気分であっても
何度やっても新鮮な気持ちを味わえます。

自分のからだに意識を向けながら
からだとこころがつながっていく時間も
たまにはとってあげたくなりますし

見ているだけで元気が湧いたり嬉しくなったり
お守りのような１枚ができるアートも
自分のために贈ってあげたくなります。

楽しみながら
自分を大切にして
心を満たしていきたい方も

モヤモヤした気持ちなどに
そっと寄り添いたい方も

どんな自分でも大丈夫。
そこから始めていきましょう。

今のご自身とゆっくり相談しながら
メニューをお選びください。
自分とつながる時間はそんなところから。

ご参加お待ちしております◎

---

●開催日時など

開催日◇2024年10月20日（日）
時　間◇10：30〜12：30
定　員◇４名
参加費◇3,000円
　　　　小学生〜高校生は 1,000円
　　　　当日、現金にてお支払いください。
場　所◇お申込み頂いた時にお伝え致します。
　　　　神奈川県平塚市の自然豊かな所です。

【お申込みのページはこちら】

---

●今月のメニュー

・季節のお散歩アート
　ミニスケッチブックとクレヨンを持って
　ココロのお散歩に出てみませんか。
　今の季節をたっぷり味わってみてください。

・自分をめぐる旅アート
　お地蔵さまの言葉と共に
　自分と対話をしていくアートです。
　自分のなかの大切なものとつながるかも。

・アートそしておはなし
　自分の感覚を大切にしながら
　あ！と心動く一瞬一瞬をお楽しみください。
　シンプルに楽しいクレヨンアートです。

・わたしの木を育てるアート
　自分のミッションともつながるかも？！
　パステルの気持ちよさを味わえます。

・気分転換リフレッシュアート
　どんな気分からスタートしても大丈夫。
　気分転換をしたい人におすすめです。

・からだリラックスアート
　からだを大切にしたい人や、お疲れの人
　色のお薬を自分で調合してみませんか。

・こころ満たすジョイフルアート
　自分の喜びを大切にしていくだけで
　見るだけでチカラが湧いてくるアートに。

---

今回の写真は
頭痛がつらい時に何気なくクレヨンをとって
首の凝りを描いてみるところから始まったもの。

思いがけず木の幹のイメージになったので
「わたしの木を育てるアート」のように
楽しんでみました。

色であたためたり、いろんな色を流したり。
根に、樹冠に、黄金色が広がっていく。
体験したことは自分の糧になります。
やってみて
根でもなく、樹冠でもなく、この幹のところに
私のミッションがあるように感じられました。

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

自分のペースで
アートしたり、お話したり、ゆっくりしたり。
自分を大切にする時間を
一緒に過ごせたらうれしいです。