今年の目標　2025Ver.

長すぎて、自分で読み直すのイヤになったちゃったので、いつも以上に誤字脱字ばかりです。断言！
気が向いたら、ぼちぼち直します。
ただの思考と感情の吐き出しなので、気になるタイトルだけでも、チェックしてみてね！

そろそろ決めるか

いいかげん、今年の目標たてるか。
小さい目標から、大きな目標までありすぎて、整理ができていない。
もう、できない私のまま、目標立てる。
明日やることも、一年後、手を付けていないことも、いいやーって。
やってたら、変わることも多いでしょ？
ガクト様の記事に、正月に立てた今年の目標、覚えている人どれくらいいるの？と、突き放すような言葉をみつけた。
所詮、一か月も立たずに忘れるなら、いっぱい書いとけ！
一年経ったときに、一個でも達成してたら、書いた意味あるんじゃない？ 

だらだら吐き出し（注：飛ばしてください） 

一番は、健康な心と体が欲しい。
心は、共同マガジン作って、そこで整えていきたい。
協力してくれる方、フォローしてくれる方、募集します。
できる前から、募集し過ぎ。作ります(;'∀')
と、自分にプレッシャーを掛けてみる（笑）
今のところ、過去の自分に振り返って、その時の感情を取り戻していくことかな。
ブロックや、思考の癖を確認して、言葉にしながら外したり修正したりできたらと思う。
母との関係が、深く、重く、大事にしまってあるのでね。

体の方は、運動しよう。
身体を動かすのは本来、好きなのはずだから。
なぜ、できないのか？
ブロックだろうなー
巨体を揺らす恥ずかしさとか、周囲からの目を気になるとか、
やっぱり、面倒くさいとか。
言い訳中は、文章がだらだら長い（ウケる！）
プライベートジム、やっている方いますか？
どうですか？やっぱり、効果は大きい？
気になる金額的なところも。
こっそり、教えてください。
コメントいただけると、こっそり覗きに行きます。

次は、稼ぎたいですかね？
安定収入は心の安定ですから。
雇用に固執するのか。
自営で何か作るのか、知識的なものを提供するのか、相談や悩みに寄り添うのか。
平行して、自己実現といったもの。
未だに、大ごとのように感じるのですが、したいことをしている状態が当てはまるそうで。
知識はあるが、感覚として、腑に落ちない。
ここは、もう少しかかりそうです。

趣味は引き続き続けますよー
家庭菜園や、庭いじり。今年は、どんな野菜にチェレンジするかな！
苗づくりや保存食、室（むろ）へのチェレンジなんかも、面白そう！
デッサンも、風景画や色をつけたり、手書きにこだわって広がりたい。
今、レザークラフト講座中なので、これも発展させたい。
立体を生み出す快感を味わえたら、嬉しい。←これ、自己実現っぽい。

居場所の心地よさを整えたい。
朝起きたときに、目に入るものが整っていたら嬉しい。
使い勝手が良いけど、情報が少ないキッチンとか、物が少ないリビングとか。
ああ、物に溢れて、疲れていたのか。断捨離も目標にい入れる。
いつか使うかも、もったいない、売れるかなを、手放す、捨てるへ。

最後に時間の使い方。
掃除機と、洗濯と、買い物と食事作って、片づけて、残り時間は惰性でゲームして、お終いな日々。…が、嫌なので！
ｎoteに帰ってきます。ただいまー(*>∀<*)ﾉ
違う、違う。
上に書いた、健康や趣味や断捨離や、仕事？に配分できるよう、今年は、スケジュール手帳買いました☆

最後って言いながら、まだあった。
ダメダメじゃん、と思いつつ、そんな私も可愛いって許可すると良いそうです。
学びたいこと。漢方、心理学、化粧や美容（これ、母のブロック強い）
おみくじに、学問難しって書いてあったので、講座の受講するとか、専門の人に頼ろうかと。頼るの苦手だけど、受け取るステージなので。

あーーー、吐き出し終了。
上記のなかから、意識することではなく、行動ピックアップしていきます。
目標なので、数値とか、具体的にすること決めないとね！
健康に気を付けて一年過ごすだと、何やればいいんだか、分からないけど、間食は週一にするとか、毎日一万歩歩くとかなら、結果が明白。

完1. 心の共同マガジン立ち上げます。

１月29日です。今度こそ。(予定通り😆)
言い切りましたから。工事中ばかりでも、公開します。
よっしゃー、やるでー
最低、週一投稿。一年通して、続ける。
私が書くテーマは心が動いたこと、感情の吐き出し訓練ってことで。

2.毎日一万歩歩く

やってますよ、アプリ入れて。改めて、書きます。
室内は、足踏みやめて、踏み台昇降へ変更。プレッシャーかな。
ここにまとめちゃうけど、月一プール行く。
本当は、週一と書きたいとこだが、遠くて。
達成できる見込みがないなら、ハードル下げておく。

3.漢方の学ぶ

本買ったんだけど、読んでも入ってこなくて。
引用使いながら、書写的に投稿、マガジンにしてしまう。
これも月に一回は投稿する。
食べものとか、ここぞと思ったら、呟いたりするかも。
心身の健康は、上記の３つ。　

4.心理学講座を受講する

相談業務が好き。
会話の中から、気づきを得たとき、腑に落ちた瞬間、決意を決めたときの一瞬の輝きをみたい。
そして、自分もそうでありたい。
この職につくために、心理学を学ぶ。
学ぶでは、具体性がないので、講座を受講します。
さっそく、決意ってことで。

5.相談受け付けます

心理学講座が終わったら？もう始めてもいい？
私で寄り添えること、お話聞けること、私の経験のためにお話し聞かせてくれませんか？
傾聴を習得します。
初めは、うまくいかないかもしれません。気を付けます。
でも、今年、やります。５０人目標で。月４～５人か。
こっちも募集ってことで。
お仕事、どうする問題は、いったん終了。

6.趣味、楽しむぜ

書かなくても、勝手にやっているんで、書く必要があるのか？
いいんです。絶対達成できる目標が入っていれば、年末楽しみじゃん！
家庭菜園、お絵かき、立体づくり。
下手でも上手でも、アップします。ただの、自己満です。
気が向いたら、ポチってください。
上達の糧にさせていただきます。
ジャガイモでよければ、送ります🥔

7.捨てます、入らない衣類

決断できないだけです。
思い出とか、もったいないとか、娘が着るんじゃないのかとか、場所もあるんだしとか。
はい、言い訳祭りじゃー('ω')ノ
どうしても着たい黒のフォーマルは残します。
フォルムに惚れたので、運動のモチベにします。
存在忘れているいるは、衣類バンクへ。

8.朝晩のスケジュール手帳時間

短くてもいい。忘れたら、翌日でもいい。
2日以上あけない。
朝、1日のやりたいこと、時間に落とし込んで、夜振り返る。
スケジュールどおりにできたこと、褒める！盛大に！
私、最高！できるじゃん！
できなかったことは、事実確認して、おしまい。
持ち越しってことで。過ぎたことだもん🎵

9.内観する

８からの引継ぎも受けて、何度トライしてもできない事、心に聞いてみる。
目をつぶって、できない、やれない感情と向き合う。
過去のどんな出来事と繋がっているか、探ってみる。
ヤバいの見つけちゃったら、コーチを頼ること。
プロに任せる。技術を受け取る。

10.やっぱりnoteが好き

ちょうど、１０なんで書いてしまおう。

noteが大好きだ―！！
超、すきいぃぃいいーー！！

コメントやスキももちろん嬉しいけど、白い画面に並ぶ活字が気持ちいい。
noterさんたちの、懐の深さ、思慮深さ、優しさ。
全部、好き。
このプラットホームを作り上げた方、感謝です。
ありがとうございます。

私の長く、自己満足全開の目標にお付き合いいただいた、読者のあなたへ。
心からの、『スキ』お届けします💘