自律神経のバランスが気になる時に

2023年4月13日 09:08

眠れない、イライラする、落ち込んで何もする気が起きない。
そんな時、ヨガが助けになるかもしれません。３０分の練習動画です。一緒にやりましょう！

いいなと思ったら応援しよう！

あなたにいただいた温かいサポートは、この先も絵本を作ったり、作詞をしたり、ヨガを教えることを続けていくために、クリエイターとしての活動費として大切に使わせていただきます！