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救いという罠
昨夜23:00すぎ。モヤモヤした気持ちを詩にこめて文章にした。言葉の表現が救いだと感じた。
しかし、そのせいで朝起きると眼精疲労でぐったりしていた。救われた、と思った結果がこれだ。睡眠の熟睡度にも影響している。寝る前の二時間は電子機器を触らないという「熟睡の鉄則」がぜんぜん守られていない。
結局、救いはまやかしだったというわけだ。睡眠以上に大切なことはない。
スマホ脳に汚染されまくっている。何とかしなければ、このまま人生が終わってしまいそうだ。
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![画家・ペーの日記](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/70996446/profile_50e011bab77cdf662162f8f414246aaa.png?width=600&crop=1:1,smart)
昨夜23:00すぎ。モヤモヤした気持ちを詩にこめて文章にした。言葉の表現が救いだと感じた。
しかし、そのせいで朝起きると眼精疲労でぐったりしていた。救われた、と思った結果がこれだ。睡眠の熟睡度にも影響している。寝る前の二時間は電子機器を触らないという「熟睡の鉄則」がぜんぜん守られていない。
結局、救いはまやかしだったというわけだ。睡眠以上に大切なことはない。
スマホ脳に汚染されまくっている。何とかしなければ、このまま人生が終わってしまいそうだ。