明晰夢を見るには？

今年の初夢は、
見たけどハッキリ内容を
覚えていられませんでした。

でもその次の日は
湯たんぽを入れたりして
ホカホカの状態で
眠りについたところ、

夢を見て、そこから目覚める
状態だったので
ハッキリ覚えていられました。

暖かくして寝ると
深く眠れて
スッキリ目覚められるから
夢も覚えていられるのかもしれません。

Twitterで、
布団を暖かくする方法に
寝袋に入ってその上から
掛け布団をかける

というのを教えてもらいました。

この寝袋は、
普段おうちでデスク仕事をする時にも
脚をすっぽり入れて使えます。

寝袋って高いんじゃない？
って思ったら、2千円台の

お手ごろなのがあるんですね。

おうちで使うので、
高価な物でなくて良いそうです。

ここ数日、寒さが強くなってきたので
試してみたいと思いました！