「歩き」と「カート移動」をうまく使ってベストパフォーマンスを目指す
こんにちは。MG（えむじー）です。
今日はラウンド中の「歩き」と「カート移動」について書きます。
体力の消耗はスコアにすごく影響してくる
前半はいい感じに打ててたのに、後半になると「え？なんで前半みたいに打てないの？」って思うことありませんか？
私の場合、山岳コースだとそれが顕著に出ます。
原因はおそらく「体力不足」
ラスト3ホールでショット時にふらつきを感じる場面があります。
全てのスポーツがそうだと思いますが、ゴルフにおいても体力は少しずつ消耗します。
最初100の体力ゲージも、ラウンドが進むと0に近づいていきます。
面白いもので、たった18ホールの中でもプレイヤーの状態は目まぐるしく変わっていきます。
①朝だから体がまだ動かないぞ期間
②体が動き始めてボールをうまく打てる期間
③あれ？さっきまでと同じように打ってるのになんでうまくいかないんだ期間
ポイントは2つです。
なるべく早く①を抜けて②の状態に移る
③への突入をできる限り遅らせる
これを実現するために「歩き」と「カート移動」の配分を自分に合うように調整します。
前半で積極的に歩いて体を目覚めさせ、後半はカートに乗りまくり体力を温存していきます。
例えばこんな感じ。
1-6ホール：積極的に歩く。素振りとかも多めにして体を運動モードにする
7-12ホール：最も調子がいい状態なので、集中力を上げてプレーする
13-18ホール：カートに乗りまくって体力を温存して楽をする
人によって配分は変わってくると思いますし、その日の体調にも左右されると思います。
「歩き」と「カート移動」の配分を考えるだけで、スコアが良くなるかもしれません。
ぜひ試してみてください。
では。