ゆず（エッセンシャルオイル / 精油のプロフィール）

ゆず / Yuzu（学名：Citrus junos）　ミカン科

ゆずの香りは、お料理やゆず湯で、日本では古来より親しまれてきました。

ゆず湯は、日本のアロマテラピーとも言えますね。

優しく爽やかな香りが心を和ませます。

ベルガモットの作用と似て、気分を明るくするとともに鎮静効果があります。

就寝前にも安心なリラックス系の香りです。

そして、お風呂に入れれば、ゆず湯同様心身を温めます。

冬至にゆず湯に入る習慣がありますが、心身を温め、体を清潔にするだけではなく「邪気を祓う」意味もあったようです。

「邪気」を祓うことで、病気になりにくくするのですね。

疲労回復の効果があり、血行を促し冷え性の改善も期待できます。

健胃作用や消化促進作用もあり、心にも体にも役立ちます。

また、和室に香らせると、ピッタリの香りです。

オレンジのように誰からも愛され、香りも強くない点が、ポイントの高いエッセンシャルオイルです。

注意）光毒性 がありますので、お肌へ塗布した場合は１２時間以上日光に当たらないようにしましょう。