【どーすりゃいいの？】はじめてのアロマの楽しみ方

ご覧いただきありがとうございます！
和精油雑貨ブランド『木露-mokutsuyu-』
広報担当のモクツユちゃんです♪

なんと、お客様（とあるパパさん）から…

『娘から誕生日プレゼントとして
　アロマグッズをプレゼントされたのですが
　その中のエッセンシャルオイルを
　どう使ったらいいのかわかりません…。
　専用の器具など持っておらず
　早く使って娘に感想を伝えたいのですが
　何かいい方法は無いでしょうか？』

というご相談が届きました！

実は男性から同じ相談をいただく事
意外と多いんです！

という事で、今回は…

【スグに楽しめる】はじめてのアロマの楽しみ方

…という事でお伝えしていきまーす！

1.家にあるもので十分です！

精油（エッセンシャルオイル）の使い方は
初心者さんでも簡単です！

アロマディフューザーやアロマランプなど
「専用の芳香器」がなくても大丈夫です！

大体の方がご自宅にあるものを使って
楽しむ方法をお伝えしていきますので
ぜひお気軽にチャレンジしてみてくださいね♪

2.ハンカチやティッシュを使う

■難易度：★☆☆☆☆

【楽しみ方】
ハンカチやティッシュペーパーに
お好みの精油（エッセンシャルオイル）を
1～2滴垂らして枕元やデスクに置くだけ。

ウチの社長も毎日デスク周りに
日替わりでコレやってます！(笑)

手軽に芳香浴（※）を楽しめるので
とーってもオススメです♪

（※）「芳香浴」とは？
（アロマを空間に拡散させて楽しむ方法です）

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■ オススメポイント ■
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寝る前に枕元に置いておけば
リラックスできます♪

また、ポーチやポケットに入れて
好きな香りを持ち歩くこともできます。

小さいお子様のいるご家庭では、
お子様の体には負担がかかる恐れがあるため
香りを広げられない…
という場合もあるかもしれません。

ですが、この方法なら
自分が香りを楽しむ範囲で
使うことができます！

どこでもできる方法なので外出先や、
育児の合間の気分転換におすすめです！

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▽ 注意点 ▽
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※布製品に使う場合、
　シミになることがあります。
　汚れてもよい布や箇所へ
　垂らしてお試しください。

※木製の家具や布製品の上に置く場合は
　受け皿を使いましょう。
　精油が付着することで
　シミができてしまう場合があります。

3.マグカップを使う

■難易度：★☆☆☆☆

アロマの芳香成分を
鼻や口から直接取り入れる「吸入法」は、
鼻やのどに良い影響があるとされています。

それが簡単にできるのが
マグカップを使った方法です！

【楽しみ方】
マグカップに熱いお湯をいれ、
お好みの香りの精油を1～3滴ほど落とします。
目を閉じてから立ち上がる蒸気に顔を近づけ
深呼吸するようにゆっくりと蒸気を吸い込みます。

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■ オススメポイント ■
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お湯を入れたマグカップに
アロマを垂らすだけなので
疲れて動きたくない時や、忙しい朝にも
簡単に香りを広げることができます！

マグカップから立ち上がる
蒸気の香りを吸いこんで
気持ちもリラックスするかも♪

また、香りを広範囲に広げることができるので
消臭作用のある香りを選ぶと
お部屋全体のニオイを
スッキリさせることも！

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▽ 注意点 ▽
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※マグカップに入れたお湯を
　誤って飲まないようにしてください。

※吸入法を行う時は必ず目を閉じてください。
（精油成分が目の粘膜を刺激する場合があります）。

※咳が出る時、喘息の人、
　小さいお子様は
　直接蒸気を吸い込まないようにしましょう。

4.まとめ

さいごまでお読みいただき
ありがとうございました！

今回は、

【スグに楽しめる】はじめてのアロマの楽しみ方

という事でお伝えさせていただきました！

精油やエッセンシャルオイルといえば
使い方が難しそうだったり、
「専用の器具がないと使えない…」
というイメージを持っている方も
まだまだ実際に多いです！

今回お伝えしたように
身近な道具と使って
誰でも簡単にアロマを楽しめる方法は
他にもたくさんあります♪

気分転換にも健康のためにも、
是非、普段の生活の中で
アロマを楽しんでみくださいね！

さいごに！
もし香りの効果効能を求める場合、
使う精油（エッセンシャルオイル）はぜひ
天然成分100%のものを
お選びくださいね！

という事で、モクツユちゃんでした！('ω')ノ