心の痛みとアロマセラピー
こんばんは
アロマのちえ袋 野村ちえみです🌿
今日は心の痛みについて
心ってどこにあるのか？という以前書いた記事
これでも触れているのですが
心って不思議ですよね
脳なのか、感覚器なのか、心臓なのか？？
どれも間違っていないし
これだ！！！と言うこともできない
でも心が痛いという経験
誰でもあるのではないでしょうか？
心って目に見えないものなのに
この臓器だと言えるものでもないのに
痛むんです・・・・
最近「痛みの心理学」という本を読む中で
痛みは喜怒哀楽に並ぶ
感情であるということを知りました
心の痛みとカラダの痛みは
脳内では同じように
痛みの関連脳領域の活動が見られるそうです
だから臓器ではない心にも
カラダと同じように痛みを感じるんですよね
他人の痛みを自分の痛みのように感じることもあり
それは痛みの共感という能力で
この時にも同じように
痛み関連脳領域の活動が見られます
ドラマの手術シーンを見て
痛そうと思うと
胸がツーンとする感覚はありませんか？
それが痛みの共感です
痛みが感情であるならば
自分の大切な子どもが
痛がっていたり苦しんでいる時に
同じように心が痛くなる
苦しくなったり辛くなる
そんな親の心情も
実際に痛みを伴うそれなのだと理解できます
そしてこの本には
痛みは心地よい香りによっても
変化がもたらされる
ということについて書かれています
具体的には
香りがもたらす
快という情動のもとに
痛みの受容が
抑えられる可能性があるというものです
心地よい香りが
痛みに対してもたらす効果は
実際に身体的な痛みを感じている方だけでなく
心の痛みを抱えているたくさんの方にとって
希望となるものなのかもしれません
心が痛いは
気のせいではなく
まぎれもなく実際にあるもの
我慢せず
無理になきものとせず
その心のうちを
話してもらいたいなと
思っています
そして心地よい香りが
その痛みに寄り添うことができたら、、、
心の痛みを相談する場所で
ぱっと思い浮かぶところって
具体的にはないんですよね？
心の痛み外来
なるものを聞いたことがありません
私自身はまだ修行中の身ではありますが
アロマ外来®は
その方たちの受け皿になるのではと
思っています
（例えば『心の痛みアロマ外来』というものができないかな？）
心の痛みに苦しむ方へ
アロマセラピーを
どう届けていけていけるのか
少しずつですが具体的に
考えていきたいなと
思っています
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました♡
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