温める　巡る　緩まる

こんばんは　
アロマのちえ袋　野村ちえみです🌱

今日初めて
よもぎ蒸しを体験してきました
その体験から少し記事にしてみようと思います！

まず入ってみた瞬間
いい香り〜✨✨
よもぎの優しい香りに
一瞬で癒されたのでした🫧

そして入ってみて思ったのが
自分のカラダって
こんなに冷えているんだなぁってこと

背中とかお尻とか
めちゃくちゃ冷たくて

蒸気を当てると
じんわりするのを感じます

はじめは部分的に
温かさを感じていたのですが
だんだん全身がぽかぽかしてくるのを
感じるようになります

あぁ、巡ってるなぁという感じ

温められた血液が
どんどん全身を巡って
隅々まで温かくしてくれているのを
感じるんです

そして入り終わると
何とも言えない
リラックス感

それまでガチガチで
痛みもあった肩も
軽くなっているのに
気が付きます

緩んだんだなと

ということで
すっかり寝落ちで
夜中になってしまいました

温める　　巡る　　緩まる

って人との間も
同じだなぁと思います

人と話す時も
温めて巡らせるから
緩まるのかな

心を温め
心と心を巡らせて
緩まっていく

そんなことを
考えながら、、、

せっかく
よもぎ蒸しで緩まったので

今日は短いですがこのあたりで！

本日もお読みいただき
ありがとうございました♡