【スピリチュアル】セルフヒーリングのやり方と効果を解説！
この記事ではスピリチュアルのお仕事をしている人はもちろん、
人間関係に疲れやすい人や、場所、物のエネルギーを受けやすい人が簡単にセルフヒーリングができる方法をお伝えしていきますね！
セルフヒーリングができるようになると、エネルギーのバランスが整い、自分自身を癒すことができます。
セルフヒーリング目的と必要性
セルフヒーリングの目的
人は日常生活の中で知らず知らずのうちにネガティブなエネルギーの影響を受けています。
人と関わったあとや、外出したあとなど、どっと疲れを感じたことはありませんか？
身体を動かしたからだろうと思いがちですが、少なからず負の影響は受けてしまっているのです。
そのため、セルフヒーリングを行い、あなた自身の心の安定や身体の健康をサポートする必要があるのです。
エネルギーは人間が生きるために必要不可欠
エネルギーは目に見えないため、あまり気にされていない方が多いです。
実は私たちの身体はオーラに包まれており、波動が出ています。
オーラのバランスが乱れていたり、波動が弱かったり、または強すぎることで生活に支障が出る場合があるのです。
私たちは目に見えない酸素を吸って生きていますよね。
このようにエネルギーは私たちの生活にとても重要な役割を果たしているのです。
ヒーリングの効果
セルフヒーリングの方法を取り入れることで心身のバランスを整えることができます。
イライラが軽減されたり、ポジティブ思考で物事を考えられるような変化が起きます。
日常生活に取り入れることで、心身の健康を維持し、充実した生活を送ることができるようになっていきます。
実際にセルフヒーリングを学んだ受講生の変化をご紹介いたします。
職場の人間関係でイライラしていた介護士さん
職場の人間関係の悩みがあり、帰宅してからもイライラしていた状態でした。
しかし、セルフヒーリングを学び、実践していくと、他者のエネルギーを自分自身で浄化できるようになり、イライラする感情が減っていきました。
長年左ひじの痛みで悩まされていた専業主婦
左ひじに痛みがあり、腕をうまく動かせない状態でした。
痛みの原因を追求し、オーラやエネルギーのバランスを整えたことで、痛みが軽減されていきました。
このようにセルフヒーリングでネガティブな感情や身体の不調は緩和されていくのです。
とっても不思議ですよね。
セルフヒーリングのやり方
１、森林浴や公園など、自然と触れ合う
２、瞑想や呼吸を整える
３、ヨガやストレッチ、マッサージで身体の緊張をほぐし、リラックスさせる
４、読書や好きな音楽を聴き、心を落ち着かせる
５、オーラから負のエネルギーを取り除き、エネルギーのバランスを整える
まとめ
この記事を読んで、人は知らず知らずのうちにネガティブな影響を受けているということがご理解できたのではないでしょうか。
セルフヒーリングには様々な手法があります。
好きな方法を実践してみてくださいね。
エネルギーのバランスを整え、普段の行動や生活、お仕事にパワーを付けて行きましょう。
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