練習をすること

最初からうまくできなくていいと思う。生きるのも、自分の気持ちを言葉にするのも、その気持ちを伝えるのも、他の色んなことも。得意なことだって、不得意なことだって、人それぞれ全然違う。

人には息を吸うように簡単にできてしまうことも、自分には難しいことだってある。でも自分と人のどっちが優れているかなんて無い。

だからちょっとずつ、自分のペースでいい。「できて当然でしょう」と言われそうなことだって、練習をするつもりでやっていけばいい。

たとえば自分の気持ちをうまく言葉にできなかったら、まずは言葉を知るために音楽を聴いてみる。もちろん音楽じゃなくたっていい。色んなものから言葉を知ることができるから。

音楽を聴いてみて、好きだと思う言葉を集めていく。言葉を知ったら、今の自分の気持ちを自分の中で言葉にしてみる。なんとなく頭の中でまとまったら、たった一言でも人に伝えてみる。

そうやって、自分がやってみたいと思ったことを練習してみると、ちょっとずつできるようになる。小さな練習をして、うまくできなかったことができるだけで、自分のことも褒めたくなる。

そんな瞬間をすこしずつ増やしていけたらいい。どんなに進みが遅くても、練習して小さなことをできるようになることは幸せなこと。それでもっと自分を大切にできればいい。