2024年2月22日周四 快速通关
断食第二天，感觉第二天大概是个瓶颈期。下午醒来，首先是感到低血糖，差点没忍住去吃麦当劳了。不过总觉得过了这段时间就会进入良好状态了，也就是传说中很爽的状态，所以还是先喝了味噌汤和牛奶继续观望。
摄入蛋白质和盐分之后过了差不多四个小时，进入了超级良好状态。没有食欲，同时头脑清晰。原来不吃饭的话注意力就会比吃了饭更好，补充了蛋白质之后就能达到头脑清晰的状态。感觉还可以再来两天！
到写日记的时候断了差不多55小时，期间摄入了比较多的牛奶，盐分方面喝了两次味噌汤。现在感觉是断食可
