向き合いを続けた数週間。自分のエネルギーの変化を実感中
お久しぶりの投稿となりました。
しばらく自分の中で向き合うべきことがたくさんあり、めちゃくちゃ苦しかったり、めちゃくちゃ泣いたり、そんな数週間を過ごしておりました。(笑)
そこから安心感や感謝が満ちすぎて、今や感謝の涙が溢れている、そんな状態に至るまでの経緯を今日はお話しします。
1. 突如訪れた底なしの不安
ほんと、時代が変わる前に、自分をアップデートするための毒出しのようなことが起きていたような気がします。
所謂、お試しってやつでしょうか。
過去に起きた苦しいなって思うことがまた繰り返し起きている感覚で、解放したはずやのにまたこのパターンか、と。
でも、向き合ってきたことや自分の成長が試されてたんだと思います。
オーストラリアに来てもうすぐ3ヶ月。(早いなぁ)
インスタではずっと楽しいことばかりを発信していたけど、正直なところほんとにいろんな不安とか恐怖に押しつぶされそうやったんですよね。
早く生活の基盤を作らなきゃ
1人でなんとかしなきゃ
友達ほしい、、寂しいなぁ
仕事で結果を残さないとビザが取り消されるかもしれない
家賃たかぁぁぁ。物価たかぁぁぁ
ザクっとこんな感じで、見えない先の不安に心が潰されてました。
知り合いが誰一人いない土地で、住んだことのない場所で、これから根を張っていかなければならない。
なんかめっちゃ寂しくてホームシックでした、、
今まではオーストラリアで新しい土地に住んでも、学校やバックパッカー、職場で新しい出会いがたくさんあったんですよね。
でも今回は一人で家に住んで、仕事も在宅。
とにかく仕事の電話以外で喋る人が誰もいなくて心細かったのを覚えています。
そして、仕事へのプレッシャー。就労ビザで今オーストラリアに住むことができているので、もちろん結果を残さなければいけないということ。
営業だから毎月ノルマがあります。
あとは、お金の不安。これが一番大きかったかも。
全くお金に余裕のないまま、ビザが降りたからチャンスを逃す前に!と思って、勢いででこっちに来てるんですよね。
そしたら、もう出費の嵐で生きていけるか不安になってました。(笑)
家賃は今日本にいた時の3倍くらい払ってます。これがかなり大きい。
でも、それくらい価値のある素敵なお家です。
車がないから海まで徒歩圏内が良くて、素敵すぎるロケーションとお家のインテリアに心惹かれました。
そんな感じで自分で全て決断してここまで来たはずなのに、もう不安で不安で仕方なかったんですよね。
勢いだけで走りすぎてしまったような感覚。
不安を探ってみると
過去に感じた孤独
安心できていない自分
経済的に苦しんできた恐怖
なんかいろんなものがフラッシュバックしてました。
向き合って、感情リリースしまくって、それでもすぐに不安が戻ってきて。
常に呼吸は浅かったし、心臓はドキドキしているし、夜は眠れない。
そんな日がずっと続いていました。
自分が何をしているのかもわからんくなっていたなぁ。
ほんとーに苦しかった。
もうマジで誰か助けて〜〜って感じでしたよ(笑)
来てすぐの頃の幸せは、どちらかというと刺激的な幸せやったと思う。
でも安心感はどこにもなかった。
"今ここ"に意識を置くことができず
過去の感情の記憶と起きていない未来の不安に、ずっと支配されていたなぁと今では感じます。
それでも、オーストラリアでの自分の未来を諦めたくなかったんですよね。
だから、なんとか向かい風の中で歯を食いしばっていた感じ。
2. 人との出会いでエネルギーが動き出す
でも、そんな時にやっぱりギフトってあるんですよね。
それが今回私にとっては人との出会いでした。そう、やっぱり人なのよ、、
海でのご縁が広がったり、参加したイベントで新たな出会いがあったり。
ほんとにありがたいことに、こっちに来てから出会う人みんな、めちゃくちゃエネルギー高くて、素敵な人ばかりなのです。ほんと恵まれてる。
過ごした時間は長くないのに、不思議と気張らず自然体でいられたりとか、あるがままをまるっと受け入れてくれたりとか。
当時の私にとっては、本当に心強くて救われました。
出会ってくれてありがとうでしかないし、フッ軽にいろんなところへ足を運んで行動していた自分、最高、ありがとう!!!!
3. タロットカードが教えてくれた潜在意識
そんな中、タロットカード歴10年のお友達がもうすぐセッションをオンラインで開始するとのことで、早速私も見てもらったんですよね。
ずっと気にはなっていたけど、なかなか機会がなかったタロットリーディング。
それがまた、本当に興味深くて。私ともう1人の友達と一緒に見てもらったんだけど、2人とも出るカードは全く違っていて、目を見開いて言葉を失うほどに、それぞれの心の内(潜在意識)を表していたんですよね。
もう、まさに、、って感じで驚きの連続。
タロットや占いって、未来のことを教えてくれて、信じるか信じないかはあなた次第、みたいなイメージやったんやけど、、(笑)
的確に今抱えていた不安とか心の在り方みたいなものがしっかり現れてたし、これからどうしていけばいいのかもはっきり教えてくれて。
正直、そこから私のエネルギーっていうのが少しずつ変わっていったのを実感しました。
というのも、私が私自身のために立ち上がるきっかけを与えてくれたんですよね。
今回リーディングをしてくれたのは、あるディナーパーティーで出会ったNanamiさん。
何かに迷いがあるとき、自分がわからなくなったとき、タロットの力を借りて自分の潜在意識にアクセスしてみるのもいいかもしれません。
どんなヒーリングや占いもそうだと思うけど、受けて満足、それで現実が変わるねんてことはないと思っていて
そこから自分がどうやって行動していけるか、どうしていきたいのかを明確にすることが大切だと思っています。
私が受け取ったメッセージは
"悩み事を勝手に大きくして1人で悩みまくって自分で自分の首を絞めている。これまでも今もそんなに苦しむ必要なんてなかった。潜在意識的にその波動域にいるから、あるはずの豊かさを見逃している。"
まさにぃぃってなりました(笑)
いつも言われるのは、真面目すぎるのね、って。
確かにすぐシリアスに捉えてしまう癖があるのは気づいていました。
それは過去の経験から自分を守るためのエゴなんだけども。
私の過去についてはまた別の機会にお話ししますね。
"本当はめちゃくちゃ強運の持ち主で(これもありがたいことによく言ってもらえるし、自分でも実感する)、自分の意識さえ変われば、望むものをすぐ引き寄せることができる。
だから、とにかくリラックスして安心して、今あるものに目を向けて感謝して、そして癖で出てくるエゴも受け入れて感謝して手放して、感じてたい感情を日頃から味わってね。"と。
なんか、すっと肩の力が抜けました。
もうこれ以上自分を苦しめるようなことはしない!不要なセルフイメージは手放して、潜在意識を書き換えるんだ!!
って心に誓って、自分のために立ち上がる決意をしました。
4. 引き寄せの法則で大切なこと
タロットの結果を知り、引き寄せの法則って頭では分かってたし、知識としてのHowも知っていたのに、全然できてなかったやん!ってなったんですね。
でも、そういう引き寄せのワークができていなかったことより、一番の大きな気づきは
心の奥底では自分のことをちゃんと信頼してあげれてなかったんやなぁということ。
そこに気づいた時すっごく悲しくて、自分にごめんねぇぇとなりました。また一つ、感情をリリース。
目標が達成できないとか願いが叶わないとか、そんな結果論よりも、自分で自分を信じてあげられなくなること方がよっぽど悲しくて
外側で起きている現実じゃなくて、そんな自分の在り方に苦しんでいたことに気付きました。
確かにね、ワクワクしながら絶対こうなる、こうすると意図していることに関しては
最近ほんとにびっくりするくらいに引き寄せてるなぁと思うことが増えたのですが
それって引き寄せのテクニックだとか、日々取り入れているワークの"Doing "だけではなくて
その時の自分の状態や、どんなことを感じているかっていう"Being"の方が大切だったんですよね。
でもお金やパートナーシップのことになると、まだまだ過去の傷が癒えていなくて、すぐ不安になっちゃってたみたい(笑)
そんな自分を、またか〜〜って面白がれるくらいには力が抜けました。
5. 涙が出るほどに感謝する
そこからというもの、今ある感謝に目を向けると
毎日ちゃんと目覚めて
お腹いっぱいご飯が食べれて
あったかいお布団に包まれて
最高の夢のお家に住めていて
毎日ちゃんとお仕事があって
安定したお給料をもらっていて
自然が、海がすぐそばにあって
毎日目に映る景色が尊くて
素敵な人に出会い
人と関わることの喜びを思い出し
友達と遊びに行けるだけの豊かさがあって
離れていても気にかけくれる人もいて
私は既に恵まれていたし
無条件で愛されている
そんなことに気づいた時、いやもう私安心しててよかったやん〜となって感謝の涙が溢れてくるわけです。
この時、頭で感謝をするんじゃなくって、心臓の辺りから湧いてくる感謝のエネルギーを感じます。
感情は体の反応でもあるので、その体感にも意識を向けてみて下さい。感じてください。
外側で起きていることばかり意識が向いていたけど、そんな時こそ内観を。
答えは全て自分の内側にあります。
ちなみに、引き寄せのテクニック的な話でいうと、この感謝とか安心とか豊かやなぁって感じてる時の感覚を常に感じていようってことです。
その時間が長くなればなるほど、今自分が感じている感覚に近い出来事が現実として目の前に現れます。
望む現実があるから幸せな感情を感じれるんじゃないです。
日頃からその幸せな感情を味わっているから、それが現実となるのです。
良くも悪くも、もうそれを痛いほどに痛感しました(笑)
そして今、夜はぐっすり眠れるし、現状は特に変わっていないのになんかめちゃ安心してます。大丈夫って思えています。
幸せな"今"を大切に丁寧に積み重ねるって決めたから。
その過程で感情解放やインナーチャイルドとの向き合い、チャクラの学び直し、セルフトークなど、もうやれることはとことんやってきたんですけど
そこにもまた興味深い自分なりの気づきがありました。
"ヒーリング"という名の落とし穴とでも言いましょうか(笑)
これはまた次回お話ししますね!
今日も見てくれてありがとう。素敵な週末を♡
Love,
ARIKA
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