【言えること、話せること】

伝えてみよう。

話してみよう。

あなたの思い、あなたの感情。

本当はどう思ってるのか

本当はどうしたいのか

飲み込んでばかりいないで。

内に秘めてばかりいていると

その思いはどこに行くのでしょう。

一説に

女性は子宮に

男性は前立腺に

たまるそうです。

言えることは

癒えること

話せることは

放せること

イライラも、嫌な思いも

ちゃーんと感じて

放していこう。

放さないから、その思いは

いつまでもお腹の中で

悶々、グジグジしつづける

もっとストレートに言ってもいい。

もっと素直になってもいい。

「伝わるかどうか」の相手目線じゃなくて

「伝える」という主体的な働きかけが

あなたにとって何より大事。

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言えること、話せること

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イラストレーター、執筆家
心の声を聞くセラピスト
力石ありか

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