心と体は繋がってる。

久々に朝から仕事行きたくない〜って思ってたら頭痛もあって鎮痛剤を飲んで出勤。
朝の英語学習も朝ヨガ、朝のシャワー、お弁当を作り、化粧してといつも通りのことをして出かけました。
明日使う書類作成と上司と情報共有が必要な案件もあったので休めない日。
でも、鎮痛剤が効かないので仕事のペースは遅め。それでも何とか午前中には仕上げて、上司とのミーティングも出来たので午後は早退させてもらいました。
お弁当はお家で頂きました。ご飯食べたら元気になると思ってましたが頭痛は治まらないし喉の痛みは出てくるわで取り敢えず、市販の風邪薬を飲んでみたら汗が出てきました。
もしかして風邪だったのかしら？
体の調子が悪くて心も調子悪かったのかと今頃感じてます。
心と体は繋がっているんですね。
まだ、こんな時間ですが横になってます。
この記事書いてる途中で寝てました。
はい、もう、ちゃんと寝ます。
季節の変わり目なので皆さんも体調に気を付けてお過ごしください。
おやすみなさい。

写真は早めの夕食
こんな時でも
3回目のおにぎりアクション。

炒り卵と白ごまおにぎり
塩昆布とシラスとネギおにぎり
味噌玉のお味噌汁（こんな時は便利）