【全捨離！？】断捨離ならぬ、全捨ての全捨離。できなかった、やってみたけれど。器となる収納ケース類をドッサリ捨てると自動的に中身も減らすことになるから、次回やってみたい。で、こんな事やってる暇あったら勉強すれば？という人。頭の中と目の前の混雑度合いはリンクしてるよ、と言いたい。

【手放し】中途半端なこと、すぐ諦めたり飽きたりすることは、続ける意義はないよな。でも一度、やりかけたり手をつけたりすると、なぜだか止めることに躊躇してしまうものだ。世にいう手放したら身も心も軽くなるヤツは、そういう類の惰性や腐れ縁を切ることだ。本当に絶対に必要なことは案外少ない。

【脳の掘り起こし】加藤俊徳先生によると脳科学的に50歳は脳の最盛期、とのこと。それ、めちゃ嬉しい！今日から数年振りの対面スクーリングが復活して日吉通いが始まったのだが、法学からしばし離れるため意図的に物理学を学んでいて。書籍にもある脳の放置領域の再開発。活性化するらしい。よしっ。

何も変わらなくても続ける意義。今はわからなくて当然よね。なんせ、何も変わってないから。むしろ後退してるかもそれないし。でも続けてよかったな！という実感なのか、実績なのかは、いつかきっと来ると信じたい。未来は誰にもわからないから今決めることじゃないもんね。だから、続ける意義がある。

【う、がつく食べ物】土用の丑の日の『う』にちなんで鰻を食すとは、まさに販売促進に乗っかることよね？とハスに構えてたわりには、やっぱり食べる人。息子が幼い頃は旬として素直に食べていたのにな。50代夜ご飯は軽くてよいのです、そんなにいらないです…と思ったが『う』ペアで無事に無病息災✨

【視覚を大事に】ただでさえ、集中力が乏しく、目に入ったモノにすぐ興味を覚え、要するに気が散りやすいのだが、使用頻度が高いモノは、是非とも、お気に入りにしたい。卓上ティッシュも例外ではなく。そーいや、マカロンて、なぜにこんなに可愛いんだろ。でもあんまり食べたいと思わないんだが笑。

【真夏の一皿】熱中症は避けつつも汗をかかずに過ごすのは、かえって体力落とすだけでなく、アタマの回転すら落としかねない。そこで冷房対策で激アツグラタン。暑い日にカレー、というのはまはや一般的。滝汗でて、タンパク質と野菜をしっかり摂れるグラタンも捨てたもんじゃないよ、とお伝えしたい。

【大前提】人に過度に期待しなければモヤることも減る。自分にそう言い聞かせている。人に、だけでなく自分に対しても、だ。期待せずに待つ。忘れた頃にうまくいってる。そんな事が続いたので。期待通りに何事も動くわけではないと早めに悟る。それ、自己防衛本能でもあるかもな。傷つきたくないからね

【集中ご飯】インプット中心の集中力には、とかく時間の分断を嫌う傾向にある。自分調べ、なのだが笑。理解、把握することを短時間でこなしたいときにこそ、やれ、ご飯だのトイレだの、で中断したくないのだ。料理をしてまで食事すらしたくないから完全食なるものを試すことに。それ…単なる怠惰とか？

【試験ペン】大学の科目試験ではペン書き必須の科目がある。日頃課題レポートを書いて提出するのだが、そのほとんどがオンライン上で完結するも、一部の特に語学レポートは手書き作成、ペン書きだ。ということで、思考と同時にスラスラと書くためにペンに拘る。少しの差異にも過敏になってるよ、て話。

【刻む】時間は概念で目に見えないけれど、移ろいゆく様を眺められる、夕焼けが好きだなぁと自覚している。朝焼けも素敵なんだけど、なぜだろか。夕焼けのグラデが美しくてノスタルジーに浸れるから？いや、単に朝焼けの時間に起きてない、つまり目にしていないからだろが🤣今日もいい日だったなぁ✨

【ピーク】遠足の前日にワクワクして寝付けなかった、という方、少なくないと思う。楽しみだ〜と、感じている間、ほんとに幸せなんだよな。でも、気づいてしまったよ。あんなにワクワクしていたのに、そのピークって、実は準備期間とか『手にした瞬間』だったということを。買って満足、これも然り笑。