1人カフェ活最高！！の話🍰

お久しぶりです！ARIです！！

最近私の中で大きな発見、変化がありました💡


ついこの間まで

１人カフェなんて絶対できない！
できないけど出来るようになりたい！
１回行ってみて行けて嬉しいけど
カフェで勉強とか読書集中できる人って何者！？
全然周り気になって集中できない

から

1人カフェ最高すぎる！！
家にいるとだらだらしてしまったり別のこと始めたり
ゲームしたりしちゃうことが一切無くて
1番大事なタスクを優先的にこなせる
時間を無駄にしないし
行った後のスッキリ感！？
家でやるのとは気持ち的に全然違う何かがある！！
周りの目に関しては別に誰も私のことなんて気にしてないし見てない！

っとどっぷりハマってしまっていました。笑

先週も週３くらいで行って今週も２日間とも今のとこ行ってきました笑

カフェ効果というものがあるらしいです！

ちなみにカフェで作業するメリットをまとめてみました

1. 集中力を高める環境

カフェの適度なざわめきや音楽は、作業に集中するために効果的な環境を提供します。これを「カフェ効果」と呼び、静かすぎる場所よりも適度な背景音がある方が集中力を高める場合があることが研究でも示されています。

2. リフレッシュ効果

自宅やオフィスに長時間いると、環境がマンネリ化してしまうことがあります。カフェに移動することで、気分転換ができ、クリエイティブな発想や新たなアイデアが生まれやすくなります。

3. 適度な刺激と社交性

カフェには他の利用者もいるため、孤立感が減少し、適度な社会的刺激を受けながら作業ができます。人と接触しすぎることなく、他の人の存在感がモチベーションを高めることがあります。

4. 簡単なアクセスと快適な空間

多くのカフェでは、Wi-Fiや電源が無料で利用でき、仕事や勉強に最適な環境が整っています。また、リラックスできる椅子や飲み物があるため、長時間の作業でも快適に過ごすことができます。

5. 時間制約が効率を促す

カフェで作業する場合、一定の時間内で仕事を終わらせる必要があることが多いため、タイムマネジメントが自然と強化され、効率的に作業を進められることがあります。

6. 新たなインスピレーションを得る

カフェは、多様な人々が集まる場所です。そこでの観察や会話、雰囲気などが、新しい視点やアイデアを得るきっかけになることもあります。

7. 美味しいコーヒーや食べ物でリラックス

作業中に美味しいコーヒーやスイーツを楽しめるのもカフェ作業の醍醐味です。ちょっとしたご褒美として気分が上がり、モチベーションが持続しやすくなります。

らしいですが、本当にその通りだなと初めて実感して感動しております

あと同じように1人でカフェ作業してる仲間がいるのもとても嬉しさ？
仲間意識？を感じます笑

もしまだカフェ活したことない方がいたら
ぜひオススメなのでやってみてください♪

それでは最後まで読んでいただきありがとうございました！らぶ♡