忘年会とバルクアップ。
今年は大会に出てないのもあって、自分の体重がどうなってるのかあまり知らなかったのですが、久々に測ったらなんか痩せてました。
多分「痩せた」ってみんな喜ぶことだとは思うんだけど、体重の数字には別に興味なくて。数字の内訳にしか興味がないのです。
で、多分今回は喜んでいい「痩せ」ではない。
薄々感じてたけど、日常の運動量に対して多分カロリーが足りてないみたいです。いまだに高校16年生をやってるもので、本当はもっと食べないといけないんだけど、消化能力はしっかり30代に突入してるので、いかんせん量が食べられない。
うーん、これは課題ですね。
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年に一度の大イベント
昨年は1人で受付担当してたけど、仲間が増えました。
話は変わって先週末、スマレジ東京オフィスで忘年会がありました。今年で4回目の参加かな。月日が経つのは早いですね。
人事をしているので、ほぼ全員の顔と名前は一致してるし、大体皆さん話したことはあるので、こういう時はありがたい。
そしてこの規模のイベントはなかなかないので、普段あまり話せないメンバーとも話せる良い機会。テックファームなど出社頻度の低いメンバーも取り残されないようには意識してて、いろいろ繋いだりなんだり忘年会もちゃんと仕事です（真面目でしょ）。
私は前職JTCなので、ホテルの宴会場借りちゃうような、いかにも昭和のTHE忘年会をやってた時代もあって（笑）。まああれはあれで楽しかったのだけど、スマレジの忘年会はすごくカジュアルでノリも若くていいなーって思います（誰）。
クイズ大会では、なんとチーム優勝できました🎉 抽選でアマギフカードもらえたよ。プロテイン買うね。
私が絶対自分では買わないやつ。
役員の皆さんが挑戦していた「箱の中身はなんだろな」も面白かった！当社で扱ってるPAYGATEとかプリンターとかが答えなんだけど、型番まで答えなきゃいけないみたいな完全内輪ノリ。でも皆さん答えられててさすが。
カロリーと油を摂取するんや！
話は戻りますが、私はこの忘年会で1つやらないといけないことがありました。
仕事？
いや。仕事もなくはないけど。
この記事の冒頭を思い出してください。「落ちた筋肉を取り戻すこと」ですね。
はい、カロリー。
はい、これもカロリー。
撮り忘れたけど、その他も全部カロリー。
忘年会って、普段絶対自分で選んでは食べないものしかないわけです。これはもう活用させてもらうしかないですね。
ということで、いろいろと美味しく頂きました。
「食べて満足」は二流トレーニーと心得よ
トレーニングしている人なら知ってると思いますが、バルクアップとはそもそも太ることではなく、筋量を増やすことなので、脂肪が増えても意味がないのです。
だから「体重の内訳しか興味がない」って言ったでしょ。
つまり、食べた分だけハードなトレーニングをしないといけない。ケンタッキー食べて満足してたら二流なのですよ。
……だから二次会も残りたかったけど、翌日がっつりトレーニングしたかったので帰りましたw
休日は2時間くらいトレーニングするので、コンディションが何より大事。二日酔いはもってのほかだし、睡眠取らないと危ないからね。
いろいろやりたいことが多い人なので、こうやって優先順位つけながら頑張っています。会社の人と話すのは好きだから、飲み会に頼りすぎないコミュニケーションを私は大事にしているよ（ちなみに翌日に影響なければ全然飲み会は行く人です。遠慮なく誘ってね）。
ちょうどその日のお昼もランチ会でした。こういう機会をちゃんと活かす！
ランダムなメンバーとランチに行ける制度です🍙
トレーニングから帰るまでが忘年会です。
そんな感じで2024年のスマレジ忘年会は終了！
おかげさまでエネルギーも満タンで、翌日のトレーニングは質高くできました。途中でキツすぎて「んうぁっっ！！」（厳密には「う」に点々）と無意識に声が出てしまい、近くのおじさんが振り返るほどには。
自分は音楽聞いてたので分からなかったのですが、もしかしたら結構大音量だったのかも（恥）。あと、涙出てました（追い込むとよく涙が出る）。
2025年も頑張るぞ。