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ダイエットについて(体の断捨離バージョン)

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+10kgオーバーした私が、ダイエットをすることで、少しだけ体だけでなく心も軽くなっていく内容を紹介しています。
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#アラフィフのつぶやき

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離婚後の私は 仕事と 息子の受験で  アッという間に月日が過ぎていきました。 気づいた…

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【筋トレとの出会い】備忘録#8/100

やはり 体型が気になる。 鏡をみるたび 辛い  だって 醜いんだもん!!(>_<) 美容院…

【からだの断捨離】備忘録#7/100は

片付けしながら、  もう  この細身の服きれないのかな?って  思いながら 切ない気持ちで  服たちと卒業していました。 このままでは ダメ!! もう一度  着たい!! 着るんだ!! 一着だけ どうしても 卒業できない服残しました。 絶対  この服 着るんだ!! 休みの日に 『ウォーキング』と言いながら 『散歩』を始めた 朝 起きたら  そのまま 『お散歩』   約2Km先にある喫茶店で モーニングをご褒美で食べる!!