KUNST+44 2018年11月14日 03:15 精神安定に効くと思った行動;植物の世話(冷静になってる)、相当歩く(スッキリ)、読書(本にもよる)、腹式呼吸(肝)、絵や字をかく粘土等手仕事(脳スイッチ)、料理(自分に満足)床水拭き(アゲ)インスタの猫動画(イライラしてた自分が謎に)風呂だけでも幸せだがサウナトランス(劇的効果) #精神安定 #呟き機能使ってみます #言葉があふれだすと怒りも #ナイスティーもいい #怒りからの掃除 #他にもいっぱい 1 もしも何事かお役に立てましたら、ぜひサポートをお願いします☆ サポート