【7日目〜】自分の為だけに米を炊く
自分の為だけに米を炊く
10日間のGW中、家族の為に米を炊くに徹しておりました
GW前、レディースホリデーに入り、耳のオイルケアやったり
旦那が単身赴任先から帰ってきてるので、お昼にパセリ（月経を促す効果）で素麺作ったらめっちゃおいしかったり
↓↓↓長谷川あかりさんレシピ好きです
ここ最近忙しくってまだ春だというのに早くも素麺ばかり食べています。今日作ったのはパセリとしらすのレモン素麺。旬のパセリをどっさり使った、パセリを食べるための素麺です。カリウムたっぷりなのでむくみ対策に◎。色鮮やかで美しいから、手抜きしちゃった〜！感も薄れて良い感じ。おいしい。 pic.twitter.com/k4ANldqzZQ
— 長谷川あかり (@akari_hasegawa) April 5, 2023
高校時代の友人達（食べるの好きな人の集まり会）で
持ち寄りランチしたり
まぁちょっとフワフワした感じでGWに突入しました
連休は富士山周辺でキャンプしたのですが
昼夜の寒暖差か
長距離ドライブか
ソフトクリームか
その辺が原因だろうと思いますが
消化パワーが０に。。。
これまでの人生、いつどんな時も元気に飲み食いしてきましたが
直近の冬から、ちょっとした事でガスが溜まったり、浮腫んだり、お腹痛くなったり、お腹空かなくなったり・・・
自分の体質を過信しない事
今の状態を見極める事
不調が出だして、改めて思い知らされる
キャンプ飯の買い出しついでに、生姜を購入して
白湯に入れて飲んでました
キャンプ場にもマットは持参して、アーサナ練習軽くして
平日の朝はいつも集中して受けられない、オンラインのチャンティングクラスに富士山の麓から参加
めっちゃ集中できた
今、ギーター15章のチャンティング練習中です
食前に唱えられるようになるまで、まだまだかかりそうだけど
チャンティングを学ぶだけでもサットヴァな気持ちになります
キャンプ中は本物の火で調理するし、空気も水も透き通ってるし
富士山が鎮座しておられる前だし
自然のパワーと神々しさと消化器官の調子悪さとが混ざり合った
キャンプでございました
キャンプから帰って、床で練習すると、その安定感に感動するんだよね
床♡すき♡