【彼氏依存から抜け出す方法5選！】「年下の彼氏」という名の甘い劇薬

「いつも彼のことを考えてしまう」
「彼のためだとつい財布の紐が緩んでしまう」
「仕事よりも彼との予定を優先してしまう」

この記事では年下の彼氏とのお付き合いでこんな悩みを持っている人に向けて、沼る人の特徴や対処法について私の実体験に基づき解説します。

以前以下の記事でも恋人依存について解説していますが、
今日は「年下の彼氏」という恋人の中でもより強力な依存性を持つドラッグに焦点を当てて解説していきますので、
悩んでいる人は是非最後までご一読ください☆

1. この劇薬の定義と特徴

劇薬と呼ぶのも物騒なので、まずはこやつともっと楽しくお付き合いし、
克服していけるような愛称を授けましょう。

その名は・・・ココパフ！！

※語源はハワイのリリハベーカリーで大人気なスイーツ。
たっぷりのクリームをシュー生地で包み、トップにもクリームをトッピングした可愛らしい見た目。
ただし、一度食べたら病みつきになる悪魔的スイーツ。

まずはココパフの特徴（生態）を以下にまとめます。

・自分よりも年下の男の子
・大きな犬を連想させるウルウルした瞳、いたずらな眼差し、仕草やルックス
・動物を連想させる純粋な心の持ち主
※現代社会の常識などに染まっていない感じがある
・自分軸で生きている
・夢や実現したいビジョンに向かって行動している（応援したい欲と必要とされたい気持ちが掻き立てられる）
・セックスがうまい or 相性がいい（手放したくなくなる）

あなたの彼には何個当てはまりましたか？
該当する項目が多いほど、ココパフの依存性が強まります⤴

2. 沼りやすい女性の特徴

ココパフに沼りやすい女性の特徴を並べてみました。
このブログを読んでいるあなたに当てはまる項目はありますか？

・彼より年上
・収入が彼よりも高い
・仕事ができる（バリキャリ）
※仕事上でのストレスも大きく、癒されたい欲が強い。
・真面目でストイックな性格、しっかり者
※反動としてか、恋愛では性格が逆転。内側には他者に甘えたいし頼りたい女の子が住んでいる。
・高学歴
・恋愛経験が少ない（あまり男を知らない）
・世話好き（小学校では高確率で動物係）
・母性が強い（よしよししたい欲）

※「沼る」の定義：
もはや自分の意志では抜け出すのが難しい状況に陥ること。

奥さんが「うちは子供の他に、大きな子供（＝夫）がもうひとりいるから大変だ」なんて言うことはありますが、男性が女性の面倒を見るケースはあまりないように思えます。

以下三つの話から分かる特性を女性がどこかで自覚しているからこそ、
女性が年下の彼氏に対して可愛らしい、よしよししたい、お世話したいといった感情を抱きやすくなるのではないでしょうか？

◆男女は陽と陰である
少しスピリチュアルな話になりますが、この世界は陰陽のふたつの性質を持つ要素で成り立っていて、陰の方がエネルギーが強いとされています。
※（余談）スターウォーズのシスとジェダイも陰と陽。闇と光。

これを男女に当てはめれば、一般的に男性が陽、女性が陰の性質を持っています。
外側の肉体的には男性の方が強いのですが、精神的には女性の方が早熟だったり強いと言われますよね。
そして陰陽道においては精神世界などの内面がより重視されるので、女性の方がエネルギーが強いとされます。

◆雌雄の漢字が示唆する男女の役割
女を表す雌（メス）・・・「ここにあります」
男を表す雄（オス）・・・「広げる、広い世界に出ていく」

この表現から、女性は家にいて家族を守る、男性は外に出て自分の世界を広げていく役割が表現されていると読み取れます。
また、よく男性が一家の大黒柱と言われますが、それでいえば女性はその大黒柱を支える家の土台（礎石）のようなものと言えます。
男より強いからこそ、上に乗ったら圧し潰してしまうということで下の方に存在しているのです。

◆男子と女人の話
陰陽学について記されている古い書籍で、男性は「男子」、女性は「女人」と書かれているそうです。
これは、男性はいつまで経っても子供の特性を持つ生き物ということを表現しているようです。
この性質も女性が男性を可愛がり、沼っていくことに繋がりやすい理由のひとつかもしれません。

3. 沼った時の対処法5選！

ココパフ依存から脱する方法について、
私が実際に実践し、効果のあった対処法を5つ紹介します。

①夢中になれる趣味を持つ
例えばこのブログでの情報発信、読書、ゲーム、料理、運動、自分磨き…など
ココパフのことを考える時間を減らせるのならば、なんでもOKです！
これまでココパフに掛けていた時間やお金を自分に掛けてみよう ♡

②連絡頻度を減らす
LINEのやり取りは返事が返ってくるのを待つ間、ストレスが溜まりますし、
スマホ依存も相まって、ココパフ依存を悪化させます。
雑談をお休みし、デートの約束などできるだけ必要最低限の連絡に絞りましょう。

③会う頻度を減らす
これもまた物理的かつかなり効果的な手段です。
会う頻度を減らすことで、対面でご飯を奢ったりプレゼントを買う依存症特有の行動の発生を未然に防げます。
尚、ひとつ前の連絡頻度を減らすことができれば、更に会う回数も自然と減るでしょう。

④ペットを飼う
人間と違い、黙って決して批判せずに話を聞き、気持ちに寄り添ってくれるペットは時に人間に勝る癒しを与えてくれる存在です。
動物に癒されるのと同時に、母性の矛先をココパフから別の対象へ向けましょう。

⑤ココパフよ、さようなら（ココパフを捨てる）
「精神的にも身体的にも、日常生活に支障が出ている」
「生活費にも手を付け、借金までしてココパフにお金を掛けている」

もう、ここまで依存したあなたに贈る言葉はただひとつ。

今までくそお疲れさまでした！！
そして、もう自分を傷付けるだけの関係は断ち、自己犠牲の日々に終止符を打ちましょう。
これは最終手段です。ココパフを・・・

捨てましょう(´；ω；`)ｳｯ…

大変辛い選択ですが、誰もあなたの人生を代わりに生きてはくれないのです。
この辺でそろそろ人生の軸を自分に戻しましょう。
さらばココパフ。ありがとうココパフ。

4. 最後に

これだけ対処法を紹介しておきながら、昨日はまたもやココパフの誘惑（可愛さ）に負けて、
Lサイズのピザ（しかもトッピング倍量）をご馳走してしまいました。
許容範囲内の金額…ではありましたし、その豪快な食べっぷりを見ていて清々しい気持ちになり、美味しく召し上がって頂けて嬉しかったので良しとします。

私もまだまだ伸びしろがございます。
他にもよい対策を知っている人がいたら是非教えて頂けますと幸いです。

それではまた👋