10月22日 19w1d

朝食前の血糖値→99⭕️

●朝食前 インスリン 22単位

8:00 朝食

米飯 120g
キャベツ トマト
目玉焼き
揚げとワカメと玉ねぎの味噌汁
納豆
牛乳

2時間後の血糖値→124❌

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朝ごはんのレパートリー増やしたいな😵‍💫
血糖値少し高め
目玉焼きに醤油かけすぎたかな？
減塩醤油買うか！！

あとこれ多分マイナートラブルだと思うんですけど、妊娠中期初めくらいから両手のこわばりと痛みがあって、全然ぐーが出来なくなってしまって。最初は、指がカクカクしててばね指かな？って思ってたからそこから悪化してしまった😭
朝イチが1番つらくて料理が本当にしずらい💦
整形外科行っても妊娠中だとすることもないだろうなと放置中

足のむくみもあって今までのスニーカーすっごくキツイ💦 こんなこと聞いてない！てことが度々起こっている
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10:20 間食

パン
ベビーチーズ
シャインマスカット

昼食前の血糖値→105❌

●昼食前 インスリン 16単位

12:30 昼食

もやしと小松菜のごま和え
野菜炒め
かき玉うどん

2時間後の血糖値→59⭕️
※低すぎたので飴1つ食べる

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結構食べたつもりでいて、高いかもって測ったら
今までで1番低くてびっくりした💦
本当に自覚症状ない それが怖いところ
出先でヤマダ電機に来ていたのですが
飴持ってくるの忘れてて慌てて買って食べました

ゴミステーションに大量のごみ捨てと日用品の買い出しと期日前投票に行ってきました！入院生活であまり歩いてなかったからか体力がすぐなくなってまう🫠
夫が休みの日に用事を詰め込みすぎた笑
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念の為血糖値測定→83⭕️

15:00 間食 （出先だった為写真なし）
おにぎり
みかん
ベビーチーズ

夕食前の血糖値→103❌

●夕食前 インスリン 24単位

18:45 夕食

米飯 120g
小松菜と人参のお浸し
キャベツ かいわれ 豚肉のピカタ
ブロッコリー トマト エビのサラダ（写真なし）

2時間後の血糖値→60⭕️

20:45 間食

パン
トマト
調整豆乳

就寝前の血糖値→98⭕️

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もう下がりすぎでは？？
夕食後に食料品買い物して帰ってきて冷蔵庫に入れたりしただけやけど、入院中はほとんど動かない状態でのこの単位数だとしたら多分動きすぎなんやろうな〜😭
今回ちょっと手の震え出たから怖いな〜と
家帰ってきてあれもこれもしやな！ってなり過ぎてたかも。もうちょっと安静に動ける様に頑張ろう🥲
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