1月1日 29w2d 「2025年」
朝食前の血糖値→107❌
●朝食前 インスリン 24単位
9:30 朝食
洋風と和風で2段で豪華✨
キャベツ トマト
おせち
筑前煮
雑煮（餅2つ 大根 豆腐 里芋）
食後にSUNAOのサンドクッキー1個
2時間後の血糖値→144❌
ひぇ💦血糖値爆上がり💦
おせち そんなに食べてないけどあかんかな？
餅は2つ食べたのみやから大丈夫なはず
※朝食遅めだったので朝の分食なしとする
昼食前の血糖値→78⭕️
●昼食前 インスリン 164単位
13:30 昼食 （写真とり忘れ）
ご飯 120g
親子丼
椎茸煮
キャベツ ブロッコリー トマト
食後にもみじ饅頭半分
2時間後の血糖値→89⭕️
15:30 間食
チーズ
みかん
パン
夕食前の血糖値→107❌
●夕食前 インスリン 20単位
18:20 夕食
ご飯 120g 味海苔
納豆半分
しゃぶしゃぶ鍋
キャベツ トマト
筑前煮 しいたけ煮
2時間後の血糖値→100⭕️
20:30 間食
みかん
パン
チーズ
就寝前の血糖値→104⭕️
昨日は紅白歌合戦を見終わった後に
ゆく年くる年を観て寝た
ゆく年くる年で奈良県の長谷寺が多く取り上げられていて、母が長谷寺好きなので喜んでいた
おせち 改めて食べると味濃くて
大丈夫か？って思いながらおそるおそる箸をのばしてた🤣 黒豆美味しくて食べてたら糖分高い事を後で知ったり 笑
あんだけ血糖値爆上がりしてるから明日はどうやって調節しようか悩みどころ
雑煮に豆腐と大根多めに入れてもらおう！
明日は近くの神社に初詣に行こうかな〜って思う
家でいるとまるで運動しないもんね〜