10月27日 19w6d

朝食前の血糖値→100❌

●朝食前 インスリン 22単位

8:15 朝食

米飯 120g
キャベツ トマト
目玉焼き ウインナー
減塩味噌汁
納豆
牛乳

2時間後の血糖値→120⭕️

10:30 間食

牛乳パン
リンゴ
ベビーチーズ

昼食前の血糖値→107❌

●昼食前 インスリン 16単位

13:00 昼食

米飯 120g
鶏肉の回鍋肉
豆腐 鰹節
キャベツ トマト

2時間後の血糖値→88⭕️

15:15 間食 （写真なし）

ベビーチーズ
米飯 60g ふりかけ
りんご

夕食前の血糖値→89⭕️

●夕食前 インスリン 20単位

18:45 夕食

鍋（白菜 人参 もやし えのき 白ネギ 豚肉）
〆に卵と米飯 120g
カボチャのバター焼き

2時間後の血糖値→83⭕️

21:00 間食

調整豆乳
全粒粉パン

就寝前の血糖値→104⭕️

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今日は午前中は近くで陶器市をしてたので
散歩をかねて見に行った！
今回はお茶碗いいのないか探してて
見てたら猫柄とか可愛いのたくさんあったんやけど、気に入ったのはコレ
↓↓↓

地味とか渋いって言われたけど（笑）私はこれが好き！
夫の誕生日が近いっていう理由でお義母さんに買ってもらっちゃいました🤭
実は大きさがやや違う

夕方には無印良品へ
今無印良品週間で10%オフは嬉しいので
化粧水とかゴミ袋とかワンピース
靴下とかほんとにたくさん買いました❣️

前によくCMしてた
『発酵導入美容液』
これお風呂上がりに使うと肌がもちもちになるから手放せなくなって今回リピート！

今日はたくさん歩いた！

夕食は久しぶりに夫と2人で食べれるのでお鍋に！鍋つゆを使って野菜と豚肉を食べた後に雑炊までして美味しかった😍
雑炊の時に味濃いめだったので2時間後の血糖値心配でしたが余裕でした！鍋は安心して食べれるね〜

マコモダケの炊き込みご飯が美味しいって夫の友達のお嫁さんの情報で今日は明日の炊き込みご飯仕込んだ😆楽しみ！！
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