11月5日 21w1d

朝食前の血糖値→106❌

●朝食前 インスリン 22単位

8:30 朝食

パン 1枚 蜂蜜
キャベツ トマト カニカマ
目玉焼きウインナー
わかめとえのきの味噌汁
牛乳

2時間後の血糖値→102⭕️

10:30 間食

パン
ちくわ
りんご

昼食前の血糖値→105❌

●昼食前 インスリン 16単位

12:20 昼食

伊勢うどん ネギ 温泉卵
焼きさんま
水菜とトマトのサラダ

2時間後の血糖値→72⭕️
低いので分食早める

14:30 間食

15:00の血糖値→88⭕️
  やや低め 飴1つ食べる

夕食前の血糖値→90⭕️

●夕食前 インスリン 22単位

19:00 夕食 （外食で写真なし）

シーザーサラダ
焼き鳥（もも 砂肝）
もつ鍋（もつ ニラ もやし キャベツ）
唐揚げ 1個
焼きおにぎり

2時間後の血糖値→71⭕️

21:00 間食

調整豆乳
パン

就寝前の血糖値→113⭕️

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今日の夕食は外食と決まってて
あの店にしよう〜あそこならサラダあるし個室やしってことで18時過ぎにお店行くと電気真っ暗

まさかの閉まっとる〜定休日でした😂

気を取り直し 別の似たようなお店に向かう
今度はGoogleマップで定休日も確認したし大丈夫と向かうと…電気がついていない！
え！そんなことある？！
まさかの臨時休業？？それとも3連休明けやから定休日ずらしたのかな？？

ここで詰んだ
お寿司はNGでサラダがあって油っこくなくタンパク質がとれて高カロリーではないものって考えるとなかなかないもんだ😂

しっかり迷って
夫の案で駅前の大衆居酒屋で落ち着く

今度行く時は予約の電話入れてからいこうと強く思ったよね！平日やから大丈夫
開いてるはずって思い込まないようにしないとね

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