焼き肉のタレの利用法

こんにゃくとオートミールを食べ続ける生活を始めて
2ヶ月が過ぎ、こんにゃく単体で食べる時やキャベツの千切りや
レタスなどと共に食べる時にも焼き肉のタレを使って
食べるようになりました。

こんにゃくの下に葉物野菜を敷いて、焼き肉のタレをかけると
ちょうど葉物野菜に流れてくるので、ちょうどいいです。

これと運動を約2ヶ月続けて10kg近く痩せることができたので、
これからもずっと続けていきたいです。